難しかった！でも、実践とかがあって面白かった！また読みたい！

これも勧められた本。過去も未来も思い煩わなくていい、入ってくる情報の何もかもを自分ごととして背負わなくていい、必要なことに心と身体とを向ける、そのためのトレーニング方法。心配ないさー。

これもオススメ。