読めてよかった〜〜 既に取り入れてる工夫も、あーこれ間違ってなかったんだなって思えたし、視野が狭くなってたところを色々振り返れた 語り口が優しくて自分でも意外なほど励まされたり 普通に取り入れたい！って思う方法がいっぱいあった！ もともとスキマ時間を活用するとかって、 寸暇を惜しんで時間を常に追いかけて余裕がどんどんなくなるようで、なんか強迫的だし息苦しいイメージで苦手だった でも最近隙間の数分で本を読むようになったのと、この本を読んだことで、むしろその逆かもって思った ゲームで時間潰してたときはびゅん！って過ぎ去ってた数分が、今は、同じ長さなはずなのにすごくゆっくり待っててくれるように感じることがある 数分を使えるようになることで、その数分を逃さないでしっかり掴んで味わえたり使い尽くせるんだなって思った それはゲームで得てた刺激や快感とはまた違う快楽でなんだかハマりそう

目次読んだら、多分必要なのこれ〜〜〜涙 ってなりすぎてしんどくて一旦閉じた 1章をちょっとずつ読んでは噛み締めて咀嚼して読み返して身体に染み込ませるように読まないと何も残らんやろなってくらい、今の自分とかけ離れた教えだ、、、 今の私にめちゃくちゃよさそう 出会えたのぐっじょぶ