お金はいくらあってもなぜ不安になるのか、ということにスポットを当てて書かれている。自分もダブルワークをしていたことがあったけれど、確かにストレスがかかって逆に使ってしまうことも多かった。 お金はまず日常で不快や不便に感じているものを改善することに使った方が、浪費を抑えられるという指摘は覚えておこうと思った。 ただ作者について検索してみたのだけど、この方は特にFP2級などの金融系の資格を持っているわけではないのかな…現金と封筒で管理して使いすぎの家計を立て直す方法が載っているのだけれど、これは林總『正しい家計管理』の方法とほとんど同じだな、と感じたので。しかし林さんのやり方はもっとストイックで、プールするための銀行口座や銀行の定期預金を利用する方法などまで細かく記載があったので、それよりはざっくばらん、いい意味で続けやすくアレンジされているとは思う。

STEP形式で書かれている、出費の優先順位の考え方が特に参考になる。意味づけから考える点が斬新。 全体的に、貯金系の本でよくある押し付けがましさを感じなかった(押し付けがましさが一概にダメというわけでもないが…)。

お金は、どう使うかがとても大事だということに気がついた。

お金の増やし方や節約術、というよりもお金との向き合い方について書かれていてすごくよかった！ 自分の大切な時間を使って仕事をして得たお金を、どういうことに使うのか、どんな気持ちで使うのかで人生自体も大きく変わりそうだなぁと思いました。 メモ📝 ・どこにお金をかけると幸せに生きられるのかを理解する ・お金が増えても別の資産が減る方法だと豊かに感じにくい［資産］①時間②お金③身体、体力④人間関係⑤スキル ・時間はどれだけお金を注ぎ込んでも後から取り戻せない ・自分の不安を埋めるための手段になってしまうと悩みが続く ・自分の喜びに直結することにお金を使えないと、自分のエネルギーに変換されない ・価値が最大化するお金の使い方は、喜び、リセールバリューが高いもの、知識や経験 ・①嫌なことを手放すため→②心地良くなれること→③ワクワクすること→④大切な人が喜ぶこと→⑤社会が喜ぶことの順で使うことが大切 ・コストカットのコツは「あってもなくても幸福度が変わらないもの」 ・持っている富に気づけるかどうかが重要（図書館や公園、飛行機なども自分で1からとなると膨大なお金がかかるが既に整備されている等） ・貧乏換算＝目先の失うお金にフォーカスを当てる ・富換算＝得た価値にフォーカスを当てる ・［お金を使ういい順番］1.セロトニン的幸福（自分の心や健康等）2.オキシトシン的幸福（繋がり、愛のため）3.ドーパミン的幸福（成功、お金のため）

気になる。

長期計画を立てて実行し、マインドを良くすることで、いまの無駄遣いをなくせる！という教えだった。実践したい。