運動習慣のない人に、階段登ったり数種類のトレーニングしたりでコツコツ体力つけましょうねという、よくある構成の本。 タイトルが魅力的だったので期待したけど、すでに運動習慣はあるので、求めていた本じゃなかったです。

体力おばけになりた〜い！