P79.L13. 「田舎そば川原」さんのYouTube公式チャンネル P142.L6. パスコのフォカッチャをトースターで強めに焼き、包丁で切れ目を入れる。そこにマスタードとオリーブオイルとレモン塩を混ぜたソースを、スプーンを入れて塗る。フリルレタスをぎゅうぎゅうに押し込んだら、最後に薄切りにしたカマンベールチーズと生ハムを挟む。カフェオレを淹れ、それを日曜日の朝ごはんとする。 P149.L7. むちんとした白身の部分と、とろける黄身の部分それぞれによいところがあって、 P205.L6. 冬の蛇口からぬるま湯を出して皿を一通り洗い、ほんのりと温まった手をタオルで拭いてから、

P132.L7. 悩みながら、調整しながら、できるだけ健やかに、自分のことを好きな私で生きていきたい。 P137.L13. 失敗しても、失敗作にはならない！ P142.L11. つけようと思えば全てに文句がつけられるように、やらない理由も、挙げようと思えばいくらでも挙げられる。そして完璧を目指すと必ず綻びが出て、結果的に自暴自棄になる。これが世の常。 もうね、人生何事も、不具合を少しずつメンテナンスしながら粛々とやり続けるしかない。本当に、それしか手がない。 やりすぎたり、不足があったり、失敗したり、きちんと計画したことに限って思い通りにいかないことばかり。でも、何事もおそらくそういうもんなのよ。 P156.L10. 諦めの悪さとしつこさ、そして淡々と反復することこそが、成功への近道。嫌になるほど仕事と同じ。 P220.L1. 「思っていたのと違う！」と嘆くのではなく、「なるほど、新しい現実はこうね！」と、認識を改めていくのが大切。 P167.L13. 明確に理想を描くこと。現状をつぶさに観察し、理想との差を把握すること。

P228.L8 住民に選ばれた政治家としての裁量権行使を求める安部氏に対して、本田町長は「恣意的な許可・不許可ではない、法的に照らした行政の判断権」の重要性を説明し、「条例の要件を満たせば許可せざるをえない」と、理解を求める答弁に終始した。 P235.L5 多文化共生、本当にできるのかーー。日本社会全体が、この問いに向き合わなければならない日がやがて来る。非難の応酬に明け暮れるのではなく、意見の異なる人をも説得する対話の道を模索しなければ、この問題は根本的に解決しない。 P242.L1 「表現の差別性を判断する際には、『侮辱の意志』が文脈にあるかどうかが重要となる」 P253.L9 平和とは戦争以上に人間の知恵を駆使し、あらゆる対立を緻密に解決しなければ維持できない困難な道だ。

P71 L14 理解とは負けないことである。 P149 L2 転移とは新しい人間関係に古い呪いが繰り返されることである。 P151 L16 新しい関係性とは、過去の古い傷をやり直す関係でもある。

P76 L8 人間は繰り返し努力をすれば、できるようになる。 繰り返すことによって誰もがエキスパートになれる。 P94 L1 わからなさを、認めるところからしか、何もはじまらない。

P19L15 元は親切なものの、相手が自分の弊害になりそうだとそっけなくなるというだけのことだろう。普通だ。 P230L12 現実には、見た目が良くて親身になってくれる若い人においでおいでをされると、そちらに傾いてしまう人もいるのだ。 P277L11 パンノキのチップス