ホリエモンも寝てるんだな。 自分の健康管理を見直す必要をかんじた。 私の睡眠を蔑ろにしてしまうところは父由来で、いつも単身赴任の父は帰宅している時昼深夜までおきて、まさに寝る間を惜しんで仕事をしていた。うとうと昼寝をしているのはみた。 父はむかしからホリエモンと同じようなことをよく言っていて、(とにかくやれと、)すごいなあとは思っていたけど、ホリエモンは成功者で父は失敗こそしてないがパッとせず終わったので、運とかもあったとは思うけどもしかして体力の差だったのかなあなど思った。 私は産後からとくに体力がなさすぎて、去年なんて1年中風邪をひきまくって運動どころではなく筋力も落ちた感じがしている。だから今年は健康に、風邪ひかず、体力ふやしていきたいと思っていた。 ホリエモンさんは失礼ながらなんとなく好きじゃないので普段だったら読まないけど読んでみて良かった。 ホリエモンはタイ古式マッサージが好きらしいのちょっとウケた。 私は稼ぎが少ないのだけどちょうど昨日鍼灸院いって、めっちゃ元気になったけど「6000円も払って、もし健康なら払わなくても良かったかもしれないのに、こんな贅沢なものに大金を使ってしまって良かったのだろうか…」とクヨクヨしてたので、必要経費だったと思う。そういうことにする。ホリエモンも言ってるからね。実際昨夜はかなりよく眠れた。ありがとう先生。

健康管理にフォーカスした本だったら、けっこう参考になるのではないか、と思って読んでみたのだが、85％くらいは『多動力』から変わらない感じのホリエモンビジネス書的な感じで、残り15％のうち自分に参考になりそうなのは2％くらい、という感じだった。は〜あ。

特に目新しさはないが、いつもの調子で書かれたホリエモン本。一に運動、二に運動、５分でいい、短いセットでもかまわない、やったもん勝ち(運動を)、お金増やすより筋肉を増やそう。

この本の感想を読むくらいなら今からスクワットを3回やろう！筋トレやろう！