昨日の投稿でも書いたが、私は統合失調症である。 特に発症してからは、読書が支えとなった。 その頃から読んでいるのが、本書、『生きる技法』である。著者は、YouTubeの一月万冊に出演されている、安冨歩（あゆみ）先生。 タイトルは、精神科医であるエーリッヒ・フロムの名著、『愛するということ』、原題"The Art Of Loving=愛する技法"から来ている。 以下、引用。 「【命題13】★自己嫌悪を乗り越え、自分を愛するようになることが、成長をもたらす。 この世界は、人間が、自分自身を愛し、その愛の力で盲点を次々と乗り越え、溌剌として生きる、そういう世界です。そこには友だちしか居ません。友だちではない人は、皆、以前、あなたの住んでいた、自己嫌悪ワールドの住人だからです。友だちしかいないので、恐怖も不安もありません。あなたはゆっくりとしっかりと時を刻み、時が来れば、この世から去っていくばかりです。」 時には、生きるというシンプルなことが難しいこともある。

チョコ次郎の夏さんの投稿が素晴らしく、自分がそのような助けを必要とする状況になったらこの本を、またはチョコ次郎の夏さんにとってのこの本のような本を見つけられるといいなと思う。

安冨歩先生の声が、文章から聴こえてくるような。

何十ぺんも読んだ本。 いま読んでいる、西研先生による100分　de 名著のルソー『エミール』読本にはキーワードなど、非常に近いものを感じる。 まあ、検証にも繋がるとは思うが。

自己理解というか当事者研究の方法として参考になる。