毎日やるやつじゃなくて、定期的にイベントを設けてノートを書くみたいな感じかな？ ノートに書いて自分の内心をまとめたいと思ってたのに動けてないので気になる

語り口が優しくて自己啓発系の押し付けがましさがないのが良かったです。 ノートをつけるテクニックについては、文中に参考図書が著者出版社つけて紹介されてました。 ……紙に書いて頭の整理をする効用は伝わってきましたが、結局は自分がそれをするかどうかなんですよねー。 究極、時間は作れても、その時間にさらに何かをするには気力体力がいるので。まずはそこから。(ダメじゃん)

書くことは大事！！！ということはわかった。

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ノートに自分の考えを書きまくる事で定期的に自分の理想と現実が重なってるか確認できるよっていう本。 細かいルールもなく、一人会議と称してカフェやホテルにこもるのも楽しそうだなと思った。

思うことをノートに書き出してみよう！いくつかトピックを参考までにあげますね。また思考整理の時に使うフレームワークをいくつか教えますね。しだかり考えてますノートに書き出す時間を作ってみましょう。その時間はそれだけをやりましょう！っていう内容で、あまり中身がないとわたしは思いました。

頭の中でぐるぐる回っている言葉を書き出して、頭の中のスペースをあける。 1日のタスクを書き出す。 書いたことを見返すことは少ないからきれいにまとめて書こうとしなくていい。

Kindle Unlimitedで読んだノート術の本…紙でも買ってしまった…！！！やっぱり色々考えさせられるなー

Kindle Unlimited

30分1人会議やってみたいな…！デジタルデトックスにも繋がりそうだけど、スマホにポモドーロアプリ入れてるからそれを活用する為にスマホを集中モードにして通知を切っておく…っていうのもありかなぁ…？とりあえずノートとペンはあるし、実際にやってみたいなと思いました。

既知の事柄のみで新しい情報はなかった。