「・・・女性たちよ、男性がなぜあんなに必死で寒いオヤジギャグを飛ばすのか、広い心で理解してやってほしい」（p77） まずは進化論のおさらいが必要で。 それから幸せを目的から手段へと入れ替える発想転換をする。 「幸せは宝くじのような大事件によって得られるものではなく、チョコレートのようなささやかな楽しみという名の小雨に濡れることなのだ」（p142） 甘味の感覚が近い。 ずっと甘さを感じていることは異常で、ずっと幸せを感じていることも異常だ。 「つまり、ほとんど無意識のレベルでお金を考えるだけでも、ほかの人を助けようとは思わなかったり、他人からもまた助けてもらおうとはしない傾向があるのだ」（p220） 幸せを追い求める必要がなくなるライフハックは強い。

ソ・ウングク『幸福についての世界でいちばん冷酷なお知らせ』読了 「幸せは宝くじのような大事件によって得られるものではなく、チョコレートのようなささやかな楽しみという名の小雨に濡れることなのだ」 幸福は人生の目的ではなく、生物が生存・繁殖するための「手段（インセンティブ）」に過ぎない。