なるほど...と思いながら読んでる　 自分、家族の時間も予定として時間確保しよかな

まだ読み途中なのですが、そうか、そうか…とうなづきながら読み進めている。ワークシートもあって、自分の気持ちを書いたりできるところが良い。ぎゅ〜ぎゅ〜詰められる感じでなく安心。