生きていく上で大切なことが書いてあった。バウンダリーができてない人は大抵心に問題を抱えているなという印象。踏み込みすぎたり、踏み込ませすぎたり。適切な距離感が必要だよねー。

なるほど...と思いながら読んでる　 自分、家族の時間も予定として時間確保しよかな

まだ読み途中なのですが、そうか、そうか…とうなづきながら読み進めている。ワークシートもあって、自分の気持ちを書いたりできるところが良い。ぎゅ〜ぎゅ〜詰められる感じでなく安心。