2025.5.25読了。 長らくKindle Unlimitedで積読にしてた本。 今読んでよかったなと思います。 数年前の自分だと受け入れられなかったかも。 すでに実践していることも書いてあったけれど、考え方を復習する意味で読めたのでよかったです。 自分を蔑ろにしがちなので、自分に時々フォーカスするのを忘れないようにしながら日々を過ごしていきたいと思います。

みんな「誰かのため」に生きることを美徳とするし、私も「誰かのため」になるなら自分も幸せなんだろうなって思ってた。 だけど、時々苦しくなる。どうして私ばっかり振り回されるの？ってしんどくなる。 そんな時にこの本を読んだ。今まで自分を蔑ろにしてきたから、自分を大切にするために必要なことってなんだろうか、と気になって。 そしたら、自分が言われたい言葉を代弁してくれてて、心がホッとした。 相手には優しい言葉をかけるのは、自分がそうされたいからで。でも、相手からそんな言葉はもらえなくて、勝手に期待して落ち込んで。だったら自分で自分に言えばいいじゃん？って、それはそれで恥ずかしいでしょ。だから、私は本を読んで、メモを取って、自分に優しくしてるんだなぁ。

疲れた時はこういう本が読みたくなる。

藤野先生の言葉はスゥッと心に沁み入る