読んだその日から活かせるワークがたくさん紹介されている。 ポリウェーガル理論についても初めてちゃんと読んだけれど、実体験と照らし合わせて「なるほど」と思いながら読んだ。 とにもかくにも、ここに書かれていたワークをひとつでも継続的に実践して自分の変化を観察するしかなさそうだ。

畑でおばけ並に育っていたねぎをやっと収穫し、美味しくいただいたあとだったので、かわいい野菜の表紙に目が止まり「これいいんじゃない？」と手にとった絵本。パラパラとめくっただけできっちり中身を確認しないまま読み聞かせたのですが、、、笑　読みながら、笑いを堪えるのに必死でした。れいちゃんママ、さすがに3年前のごはんは、事件ですよ……🤣 お野菜さんが泣かないうちに、新鮮なうちに！野菜は美味しくいただきましょう！笑

和田ーーーー！！！！！ "百の若槻に唾を吐いても、一の小ゑんを尊びた" 激しく同意！！！ "彼等は芭蕉を理解している。レオ・トルストイを理解している。池大雅を理解している。武者小路実篤を理解している。カアル・マルクスを理解している。しかしそれが何になるんだ？　彼等は猛烈な恋愛を知らない。猛烈な創造の歓喜を知らない。猛烈な道徳的情熱を知らない。猛烈な、――およそこの地球を荘厳にすべき、猛烈な何物も知らずにいるんだ。"

「よき教師とは、よく歌い、よく踊り、よく笑う人物、しかも特に自分についてよく笑うような人間である」、みたいなことが書いてあったと思う。 たしかに、学生時代の"心の教師"は嵐だったし、今は舞台役者さんや、アイドルの宮脇咲良さんに学ぶところが大きい。 彼らは全身全霊で歌って踊り、自分のことについてよく笑っては観ているものを楽しませていた。 そこまで突き抜けた人間に悪い人はいないとも言えるし、それだけ曝け出していればその人間の人となりは自ずとこちらに伝わってくるとも言える。 なんてことをいつまでも布団の中で考えているのは、昼間のコーヒーが効いて眠れないからである……！