隙間時間にちょこちょこ読んでようやく読破。買ってからかなり時間が経ってしまった。 仕事柄、ネットは切っても切り離せないので本書にある注意力散漫にならないための手法（筆者が試している方法）のいくつかは難しいが、自分でもできることはあるのでやってみたいと思った。 この量の本を読み切れたという成功体験が自分にとってプラスに働くといいなと思う。 本文中に出てくる人物達が何をしたのか明らかになるたびに「そんな頭のいい人たちが作り上げたシステムを使い続ける限り集中するのなんて無理な話では？」みたいにも思ったけど。読み終わった今、こうやって短絡的に考えることこそがまず集中するとは縁遠い行為だなと思うきっかけを与えてくれたので読んでよかった！ 序盤は筆者のデジタルデトックスへの奮闘フェーズや自問自答が多く、共感しつつも若干の飽きがあり、本の中腹に差し掛かったところからグイグイ読み進めてしまった。後半の食文化に関することなどは国がそもそも違うのでなんともだが、飽食の時代だからこそ食事も自分を構成する一部だからきちんとしなければな…と思わせた。 とりあえずSNSとの付き合い方を考えます…(；´∀｀)