脳のメモリをとにかくやりたいことに使えるように、浮かんだことは書き出した方が良い、 ということを別の書籍で読んで心掛けて一定効果を感じていたところでおすすめされたこの本。 ジャーナリングが体系化されているところがわかりやすくてよい。 この方法で早速4日継続して毎朝書く瞑想実践中。 あらゆることへのやる気が湧きやすくなる感じがする。 24時間の1%は15分。何かを始めるならまずは小さく。5分でも15分でも続けて習慣にすることが大事。 この言葉は初めて聞くわけではないけれど、 ジャーナリングで思考を吐き出すとますます色々やってみよう、まずは毎日10分から！ という前向きな気持ちに。 今日は1日休みだったけれど、昼寝をせずにやりたいことを一通りこなして充実感のある一日という実感もある。 こんな日々を積み重ねていきたいのでしばらく本の内容を継続予定。

話題になっていた本。 私は筆者がいういわゆる「京都式」として紹介されてたいくつかの毒の吐き方はうーんちょっと意地悪に感じてしまうな…と思ったり。 私が関東の生まれだからなのか…。 ただ、怒りを露わにしないで対応する事例については確かに大人だな、エレガントだなと感じるものもある。同じ土壌に立たない感じ。 でもなにより、これって京都という地域性とどこまで相関があるのだろう？人による？というのが感想としては強い。

小さい頃擦り切れるほどジブリ映画のビデオで見ていたけど原作ははじめて。 あることがきっかけで、 「キキ、形にばかりこだわらないの。大事なのは心よ」 というセリフを知り、 星の王子様みたいだな…と最近ずっと気になっていたところに、 原作40周年のポップアップ発見。可愛らしいグッズと共に購入。 映画よりも更に、キキという女の子の自我や葛藤、成長が描写されていて、心がキュッとなる部分がたくさんあった。 自分には何ができるだろう？と葛藤したり、人の役に立って街で認められたいと頑張る姿は作者からの大人へのメッセージのようにも感じる。

サクサク読めて、ポイントは掴めるようにできている本と感じた。 宗教や哲学の話をここまでポップに面白く書けるのかというくらい軽妙で、漫画を読んでいるよう。時々思わず笑ってしまう。 筆者が自分のありのままを曝け出して、気取らず自己体験から東洋哲学を論じてる点も親近感があった。 浄土真宗が広まった理由もまさに親鸞の親しみやすさとわかりやすさと本で学んだばかりなので納得。

愛することは技術である。 人として成熟するために日々修練することでしか体得できない。 愛することができるようになる大前提は1人でいられること。 現代人は愛することを渇望しているように見えて実は愛することを恐れている。 自由からの逃走と本質的に同じことに着眼して、人間の弱さ、脆さと希望が書かれていると感じた。 愛するというのが、人々がイメージするようなロマンティックなものではなくて、修行のように、日々自分自身と、相手と、この世の中と真摯に向き合い続けることなのだ、というメッセージは 厳しいように見えてあったかいような気もした。 自由からの逃走ももう一回読んでみようかな。