うなずき、笑顔、感嘆 意識

深呼吸、朝と風呂前のスクワット、朝ヨーグルト ここらへんを意識したい

3百年でも4百年でも生きる

英語と大卒

「もし自分がこの立場だったら、どう振る舞うか」「自分がその人の近くにいる立場だったら、どう振る舞うか」コレを意識してTVのニュースを見ようと思う。新たな気付きだった

南無阿弥陀仏、阿弥陀如来が迎えに来る。輪廻転生。色即是空空即是色

努力したのに報われない。 努力のものさしがわかる本

ミシガンに乗りたくなった。何事も挑戦

ニュースを開く前に仮説を立てる。 それを、習慣としたい。

短編集、矛盾していることもある。朝が大事。本は読みすぎると良くないこともある。手と口を動かす。散歩をスポーツにする

noteを書いてそれをKindleに出しながら、canvaでデザインする。kindleの連続スクロールが一番良い情報だった。

読まなくても良い、本を取ることが大切 広く浅く、いろいろな分野に触れることが重要

移動中ながら聞きも重要

これもメモだった。メモ＋秒速