とりあえず書き出して、解像度を上げる。 モヤモヤした時に書き出すのは正しかったことがわかった。 Twitterを見るのが好きなんだけど、他人の文章から、考え方とか新たな視点を知れるからなんだろうなと思った。でも他の人の意見を踏襲してしまって、自分の意見なのか借りてきたものなのかが分からなくなってしまうことがあるから注意が必要ね。 最近仕事してて思うのは、みんなが一律で察する力がある訳じゃないから、誰にでも伝わる自分の言葉で伝えないと意味がないということ。その訓練というか練習の為にこのワークは優れてると思うけど、2分だと短すぎてまとまりきらないし、何周もできてないから深まらないな〜という気持ち。 今上司に何かある？って聞かれて、これって言っていいもんなのかな？と思う節があって言えないってなるから、その後ろ盾というか根拠？を作るためにも言語化の練習は習慣づけるべきだな〜と思った。

常に物事に対して問いを立て続けることの大事さを学んだ。 それが、言語化力向上への第一歩。

先日オススメいただいたので読みたい。今日の本屋では見つけられなかったから、別の本屋でまた探してみよう。

言語化スキルを上げたい！

SNSで流れてきて、気になって購入。

言語化出来ずムズムズするから、言語化スキル上げたい！

「言語化力」を上げるためのポイントが分かりやすく読みやすかった。 感じたことの99%は無意識下に追いやられてしまう。頭の中の言葉にする必要がない言葉を強制的に言語に落とし込む練習をすることで、「言語化力」が磨かれていく。

「口がたつやつが勝つってことでいいのか」（頭木弘樹木さん著）と「対」をなすような本 荒木俊哉さんの言うように、瞬時に言語化できるようになるには、思っていることを書き出したり、書き出したりことをなぜなぜで、深掘りしたり、グルーピングしたりする習慣は有効だと思う。 思うけど瞬時に言語化「できない」ことも大事にしたいと思う。

出版区のYouTube番組「宇垣・片桐の踊る！ミリしら会議」より

自分には情報量0だった、本当に学ぶところがなかった。言語化をするメリットを1,2章、その後ろでも述べていたが、そんなのは分かってる。3章以降の言語化力を高めるトレーニングはすでにやっていた。時間使って色々な問いに自分なりの意見を持つことをした方がいいよなぁと改めて実感したが、新規性はなかった。最後の『メモの「問い」の例500』は、卸したことのない問いに対する自分の意見を立てるために参考になりそうだと思った。唯一そこがこの本を買ってよかったところ。問いを見つけるためにchat GPTのプロンプト書く時間が省けたのはよかったかも？

図書館で。あるあるネタも、はっとしたことも結局は感情のやりとりなんだなあ

できごとを思い出す→感じたことを書く→「経験」の伝わる言語化

言語化トレーニングもあって実践的でした。 他者と生きる上で言語化は必須なので、これからもトレーニングを続けて磨いていきたいです。

発した言葉1に対して本当に言いたいことが50くらいあるので、どうにかしたい

人と話すことが好きなのに、パッと言葉が思いつかなくてダンマリしてしまう…。そんな悩みを抱えている時に出会いました。人と話すことを楽しめることを目指して✍🏻💭

参考にはなるが、私のレベルがまだ低いのか、メソッドのハードルが高かった。