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@miru
臨床心理士/公認心理師。小さい頃から活字好きで、本屋さんになるのが夢でした。読書時間は仕事中と毎晩のお風呂。今年から一箱本棚始めます。
  • 2026年1月5日
    サブカルチャーのこころ
    サブカルチャーのこころ
    個人的には、取り上げられているどのコンテンツや切り取り方も、私の考える「サブカル」の定義には当てはまらない(しっくりこない)気がしますが、サブカルってなに?なんで子供にそんなに人気があるの?というところから始めたい方への入門書としては親切かなと。
  • 2026年1月5日
    岡崎に捧ぐ(1)
    「岡崎」つながりでセレクトしてみました。「変わった人」が好きな私でさえもひくほどの変さ、そしてその家族がもっと変人だらけなのに、その中ではいちばん真っ当?な「岡崎さん」と主人公。2人の仲がいいんだかそうじゃないんだかの関係にドキドキしながら同時にほのぼのします。何がいいって、この人たちは他人を1mmも本心からは否定しない。そして自分が社会から思いっきりはみでていることを認め、隠さない(隠せない)潔さが気持ち良いです。
  • 2026年1月5日
    こころをそのまま感じられたら
    「こころをそのまま感じる」ことができない人に読んでもらいたい。できないってことは鈍いとかずれてるとかではなく「こうじゃなきゃならない」思考の人が直観を受け入れずに無理にブレーキをかけること。こころ(感じる)と頭(考える)と身体(理解する)が別の要素から成り立っていること、そして筆者が書いているとおり、整合性がなかったりあいまいな部分をそのまま受け入れることの大事さを改めて振りかえってほしい。
  • 2026年1月5日
    女に生まれてモヤってる!
    女に生まれてモヤってる!
    「自分が好きなふるまい」と「人からの評価を得ることを意識したふるまい」って、端からみるとすぐわかりますよね。女性であることに損をしてないとは言い切れないけど、腐らず真っ当に生きていくには、、、様々な視点ととらえ方が示唆されていて、年を取ることにおびえすぎなくてよいと感じさせてくれる。
  • 2026年1月5日
    ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ
    身体は一時的には無理できるけど、無理がずっと続くとこわれてしまう。定期的にいたわらないと。
  • 2026年1月5日
    わかりあえないことから──コミュニケーション能力とは何か
    「会話」と「対話」は違う。そして人同士が「わかりあえない」という基本に立って書かれているのがまず良い。人の心は読めないのだから、そしてその人が自分をどう捉えているかの正解はないのだから、わかりきるなんてことは絶対にない。この「ずれ」をできるだけなくしていくための手段が「対話」ではないか。「対話」を仕事にできて幸せだと心から思う。
  • 2026年1月5日
    愛は時間がかかる
    誰といてもうまくいかなくなる。一番大事な人との関係を壊してしまう。人と安定した関係を維持できない筆者がトラウマ治療で変化していく様子を自ら俯瞰した本。「いつも自分はこうだから」ではなく「変わりたい」「生きていくために必要」と最後まで取り組みきったことで、依存してしまう自分と訣別できた。トラウマカウンセリングの真骨頂。
  • 2026年1月5日
    居るのはつらいよ
    「ケア」と「セラピー」は違うんです。違うんですが、じゃあどっちがその人に効果があって必要とされるかは状況次第。若葉マークの心理職が必ず通る「何かしなければならない」という道とその先を、わかりやすく言語化してくれている本。慣れないうちの、デイケアで「ただ居る」時間は果てしなく長くて、どう「居るか」にテクニックと腹をくくる強さが必要。
  • 2026年1月5日
    死ぬまで生きる日記
    「死にたい」気持ちと向き合うにはとてつもないパワーがいるはず。どれほど逃げたく、振り払いたかったことだろう。それをカウンセラーと一緒にやり切った筆者に敬意を表す。毎日堂々巡りの沼から抜け出せない人に読んでほしい。
  • 2026年1月5日
    レンタルなんもしない人のなんもしなかった話
    なんもしないで、依頼内容に対して「ただそこにいる」レンタルさん。私は仕事柄、なにかをしてあげなきゃならない使命感が常にあるので、この狙いがとても斬新だった。2回お願いしたことがありますが、ちょこっと話してくれる空気感が楽しかった。ほんとにただなんとなく相手してくれることの有り難さ。
  • 2026年1月5日
    「壇蜜」(1)
    「壇蜜」(1)
    自分が奇妙奇天烈なことを隠さない(隠せない)壇蜜さんと、自分以上にこの世の中で生きづらい人がいる、と受け入れながらただ横にいる清野さん。お互いの生きづらさを面白がれる強さ。 「壇さん」って呼び方が狂おしく好きです。
  • 2026年1月5日
    人生に座右の銘はいらない
    悩みは、理想と現実とのギャップに苦しむところから生まれるけど、かっこ悪いことを受け入れるところから。ってことを自分をかっこ悪いと思いたくない(たぶん)筆者が意外に真摯に答えてるところにきゅんとします。
  • 2026年1月5日
    絶望を生きる哲学 池田晶子の言葉
    絶望を生きる哲学 池田晶子の言葉
    「自分の人生を他人のせいにするな」おっしゃる通り! うまくいかない時の理由探しほど不毛な、そして自分が削られることはない。その代わりに、できるための道筋を探したい!
  • 2026年1月5日
    私の孤独な日曜日
    「孤独」の概念は人それぞれだけど、この本に書かれている「孤独」は張り切りすぎなくてダラダラしててなにより自由で、自分の孤独さ=自由さを味わいながら楽しく読めました。第二弾が読みたい!
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