先送り0(ゼロ)-「今日もできなかった」から抜け出す[1日3分!]最強時間術
6件の記録
yokackyの図書録@yokacky2025年12月3日読み終わったとても実用的!今月TaskChute(タスクシュート)をトライしてみようと思う。 先送りゼロの新慣習: ①1日の初めに今日やることを決める ②1日の終わりにその中で先送りした数を数える ③1分でもてをつけたら先送りとはしない システム化する1日だと: ❶1日の始め:今日のプランを作る ❷1日の中で随時:着手したら実績を入力する ❸1日の終わり:先送りしたものの数を数える。 先送り0の始め方: ①初日はやることを3つ程度にする ②日中、着手できたら時刻を記録する ③それぞれ1分でも着手できれば「先送り0」 習慣化の鍵はsmall start & small wins. Remember, 先送りがあっても、あなたの価値は変わりません。
かつら@katurak2025年6月30日読み終わった最近の?タスク管理は、ゴールから逆算するのではなく、とにかく少しずつでも早く手をつけて、習慣化するというのが主流になってきたと感じる。実際、私は逆算で〆切に間に合ったことがほぼない……! この本もだけど、少しずつでも習慣化系、他にも本を読んで現在実践しているところ。この本では、縦軸が「少しずつでも習慣化」、横軸で「スケジュールチェック」で〆切に間に合わせる、とのこと。間に合わせられるようになりたいな!
