早起きのモチベを上げるために読みはじめた② 2025.5.22

早起きについてと手帳に何を書いていくのか教えてくれる本📕自分の人生を良くするためにも、早起きを実践していきたい！

何時に起きても朝は眠い 昼寝に頼ろう 週4でもできたらOK 4時起きがベースになれば寝坊しても6時に起きれる 朝は夢活と1日のデザインをする時間に 朝活系の本を複数読んだことがあるので、新たな気づきは少なめだったけど、逆に読んだことない人にはオススメできる！

図書館本。結局は思い切って起きるしかない。あとは楽しい目的か。そして低いハードル。