さ、さ、さ、……刺さりすぎた〜😭 クリームソーダさんのやさしい手帳の〜を一年越しに読み直して「バレットジャーナル……やるか……」ってなって今2週間くらいだけど、これ買って正解だった……！とりあえずばーーーっと読んでしまったので後日改めてかいつまんでやっていきたい……

念願の。買ってしまった……！ 読み始めたところ

原典やっと読めた！ 日本で流行った時にたくさん出た解説本の方を先に手に取ってたから、読めて良かった〜。 職場の手帳に取り入れてみようと思う。

バレットジャーナルってよく聞く単語だけど何なんだっけと思って手に取ってみたら、これがブームの大元だったんだ！こんな最近にできたものだったんだ？という驚き。 なんで手帳の書き方の本がこんな分厚いんだよ、と思いつつ読み始めると本を書いたきっかけから始まる（笑） ストーリーがあるからこそ、ジャーナリングの動機づけに説得力を増してるのはわかる。 簡潔に書き方教えてくれ？箇条書きしてくれ？って読みながら思ったけども、書き方なかなか全貌が見えないながらも、これ読んでる途中でもうNOLTYのノートと、新しいボールペンを買いました。 私はiPadを買って以来5年間もGOODNOTESのデジタル手帳で、久しぶりに紙のノートに手で書くってことをやった。 やっぱデジタルじゃなくて紙のノートを机に開きっぱで置いといて、いつでも見れて書けてっていうのは楽でいい。 バレットジャーナルって何なんだろうっていう謎も解けて、魅力もわかった。 やってみたくなる。 目標設定をして叶えていこうっていう、自己啓発本の面もかなりあるが、著者もまず数ヶ月はただ単純なデイリーログだけ続けてみようと言ってくれているし、しばらくデイリーログだけ続けて、やりたくなったらゴールコレクションとかもやろうかなあ、と思う！ 自動操縦で生きているっていうのは本当にそうで、なんでそれをしたいのか、みたいな自問とか自分と向き合うって事は意識づけないとやらないから、これを機にやっていきたいなあ

Amazonから届く。 ガチガチの自己啓発書？　まあノート術やメモ術系の本には弱い。そして読んで実行するかといえば、そんなにはしない…。YouTubeでバレットジャーナルの解説動画もいくつか見た気がするけど、わりと面倒そうだったしなぁ…。

ちょうどキリよく新年から実践中。決まったフォーマットのあるスケジュールが苦手だし、頭の中がとっ散らかりやすいからちょうどいいかも◯ハードカバーのノートも書きやすいなあと新たな発見💡

ここ数年、ノート術・手帳術に迷走しているので、あとで“必ず”読むリストに追加。

・ネットで紹介されてるものでも十分始められるくらい、いたるところにノウハウがあるけど、原著を読んで良かったなあと思った ・せっかく間も無く新年を迎えるため、仕事用の手帳をバレットジャーナル形式にしてみる。

YouTubeの動画など、見よう見まねでつけてたバレットジャーナルのクオリティが上がった気がする。 タスクにはこの記号、完了したらチェックをつけて…とルールがあるので、自由に書いていい日記よりも取っ付きやすい。 沖縄県民の幸福度の話や、「改善」という言葉について、トヨタ自動車で導入されているテクニックの話など日本の話が度々出てきておもしろかった。 「改善」って概念を表す言葉ってあんまり他の国にはないのかな？？

定期的に読み返したくなる。 バレットジャーナルの書籍は、考案者のライダー・キャロルの書いたこの本だけで十分。

図書館で借りてきた【その1】

来年用に買う本🛒💭

「人生という旅で目的地に向かうのなら、もっと賢い旅行者になる方がいい。」

とりあえず公式ノートも買って運用中

このところノート術を探していて、この本を手にした。まだ実践に移してないからイメージしかないけど、できるかどうかはやってみなければわからないから、明日ノートを買ってきてやってみようと思う。

デイリーの記録や、近々やりたいこと、みたいな記録はしていたけど、ゴールのようなものは特に意識していなかったし、今足りないのはこれかなぁとも思った。(目標コレクション) いつの日か、僕は…というアイデアが浮かんだら、紙に書き出す。この漠然とした考えを、行動を起こせる目標に変えられる。 どれほど素晴らしいメニューがあっても、注文しなければなんの役にも立たない。行動を起こさなければ、それはただ目標を蓄えるだけになり、行動を起こすタイミングをひたすら待つだけになる。だが、そんなタイミングは永遠に訪れない。自分で機会を作り出さなければならない。

メモをまとめるシンプルな秘訣は、「未来の自分」を常に頭に描くことだ。1週間後、1ヶ月後、1年後に読み返した時、その内容が理解できなければ、メモを残したところで意味はない →この観点大事だなぁ、と思った。最近は気の向くままにバーっと書き出すことが多くて、後で見返した時に見にくいなということが多かった。もちろん思考の整理としてこういった書き方も大切なんだろうと思うけど、自分の財産としてあとに残すなら、少し整理した内容を記載する必要もあるなという気づき

かつて購入、読了した本だけど、最近ジャーナルの方法がブレブレになってきた、しっくりきてない感があるので、今一度読んでみようと思う。

ノート術に止まらない内容で、バイブルになりそう。バイブルにしたい。 ということで買った！ 早く読了して体系化したいけど、他の借りてる本を読む

授業やミーティングの内容を、一言一句漏らすことなく、完璧に手で書くのはまず無理だ。だから手書きをするときには、無駄がないように工夫し、言語の使い方に留意し、自分の言葉でメモをとらなければならない。 そのためにはもっと注意深く耳を傾け、情報について考え、みずからの神経学的な濾過システムを通じて、他人の言葉や思考の重要な部分だけを抜きだし、ページに書きださなければならない。

思ったより文字ばっかりだ！ やり方に辿り着く前に、バレットジャーナルが生まれた経緯とか、バレットジャーナルで人生が変わったり人のエピソードばっかりで焦らされまくっている。ワクワクが募るというより「oh!いいから早く教えてくれ！」という気持ちになった😂 やり方の章は明日読みます😇

手帳の書き方を替えようと思って再読中。

ノートに毎日何か継続的に書き留めておきたい派の人には読んでおいて損はない、元祖的なハウツー本。 手帳って高いし、一年続くことすら稀だし、1日あたりの量も決まってるし。 だったら好きなノートを好きなだけ消化していこうぜ！という精神で今年は生きてるので再読したい。

私を救っておくれ…早くやり方が知りたいのに、最初のマインドセットの部分からちまちま読んでいる

youtubeで何故か流れてきたので購入、ノートの使い方・作り方がちゃんと説明されていると期待。 2025.02.21 読了 +「日常生活の中で立ちどまり、じっと考え事をする時間は着実に減っている」▶︎バレットジャーナルで日々立ちどまり考えることで「このうえなく貴重で贅沢な時間を入手できる」頁72 +「一貫して変わらずに継続することが肝心」頁191 +見積もった時間の3倍はかかると考えること +「少しでも良い影響が及んでいるのなら、お祝いをしよう！」頁262 +「自分の成果を褒めるシンプルな方法は、それを書き出すことだ」頁263 +「記録の力は習慣の武器になる」,「測定できないものは管理できない」頁366 +著者の性質に勇気づけられたし、褒め言葉が多いのでやってみようと思わせてくれる - 文章のみだとわかりづらかったので動画で補完 ･思ったより考え方や心構えの比重が高かった ･入門書という部分もあるが、考え方の共有の方が大切なように感じた。というのも、バレットジャーナルは各人にとって必要な形にアレンジしていくべき、その形は多様だと繰り返し言及されているのである。殊更強調されているのが、「継続すること」、「立ち止まってじっくり考えること」、「自分の裏との対話が重要であること」なのだ。

2025年12月頃に読了。 ジャーナリングについての解像度が上がった。 自己啓発っぽい内容が割とあった。野帳にものすごくゆるいジャーナリングを続けたり、辞めたりしている。