今日は少しだけ ゴキブリの栄養バランシングについて ゴキブリは雑食で、食べ物だけではなくコンクリートやダンボールまで食べてしまう。 ゴキブリの腸には数千本の毛があり、そこに数万の微生物が存在する。 その微生物のおかげで、ダンボールも栄養源にできてしまう。 実験の結果、このゴキブリもまたバッタと同じく完璧な栄養比率で食事を選んだ。

4章まで読んだ。 バッタに必要な栄養素は2つ。タンパク質と炭水化物。 そして、主にタンパク質を満たす食事を行う。 タンパク質が少ない(=炭水化物過多)の食事をしたバッタは、肥満になり成虫になるのが遅れた。 タンパク質が多い(=炭水化物不足)の食事をしたバッタは痩せ細り、成虫まで生きることができないバッタが多かった。 自然と栄養バランスを調整している。 過去にラットに対して、塩分を体内で不足させる手術をしたラットは、塩分を補う食事を行なった。 それも、塩分量だけを増やす食品を自然と選んだ。 塩分の次はナトリウムや別の栄養素を不足させる実験を行った際も、同様に不足した栄養素のみを補う食事をした。 これは普遍的なものなのか？ ---- 確かに人間も甘いものや氷、辛いものを欲した際は〇〇が足りない、などと言われているので人間にも当てはまってそう。 今日の朝活読書はこれくらいにして、残りの朝時間は動画編集に使用💻

最近は健康に関する本で固めてる

この研究が、わたしが高校生のときに発表されていたら、きっと栄養士コースとかを目指しただろうになあ…… 今後の食事メニューを考えるのにとても参考になりました！情報のアップデートってやっぱり大事ね。

段ボールを食べるんだ……卵を産みつけるだけじゃないんだ……となり、やはり不要な段ボールはさっさと片付けるべきだな！となった、土曜日の夕暮れ

いつの間にか本屋から消えていて、残念に思っていた本を、図書館の検索で見つけた！ なんとタイトルが変わっていた。そら見つけられないと言うもの。さっそくうきうきで読み始めたのだった。ありがとう図書館。

まっっっっじで、タンパク質取ろうおもた。 もともと筋トレしてるのもあって意識して取るようにしてたけど、それが間違いでないことがよくわかった。疲れるとポテチとかアイスとか食べたくなるけど、一旦ゆで卵とおにぎり食べるようになってからめっちゃ食欲落ち着くの納得した！