気持ちが落ち込んでいたので、リカバリーとして再読。 躁状態のときに予定を詰め込みすぎないことを確認。 やりたい仕事を諦めるのではなく、できる仕事の中からやりたい仕事を探していくというスタンスが良かった。

気になる

仕事の関係で読んだ。躁うつとどうつき合いながら働いていくか。これは一例でしかないけれど、双極症を持っている人には参考になると思う。

気になる。

双極性障害を抱えながら長く働いていくコツが書かれた本でした。私は現状働けていない双極性障害の当事者ですが、今年中には働きたいと思っているのでとても参考になりました。

自分と同じ症状を抱えながらどんな風に働いている人がいて、どんな風に自分と向き合っているのか知るために読んでいる。