非暴力コミュニケーションの手法。「わかりあえない」を超え、深い共感へ。

ChatGPTにモヤモヤを話す中でおすすめしてくれた本その4

NVC。カードを用いたワークに二度ほど参加したことがある。

読み終わったーー！！でもこれ私一回じゃまだちゃんと理解できてない…２周目もしてみたい。 英語の本を訳してるからだと思うんですが、このNVCの台詞をテンプレとして利用するのはちょっと難しそう。結構英語を日本語に訳した文って感じなので。とはいえ人とコミュニケーションをとるだけじゃなく、日々自分がどう在るかについても考える上でヒントになることがたくさん書かれているのでめちゃ良い本だと思います。実生活の中で活かしたい。

この半年間学んでいるNVC。 自分の心が格段に扱いやすくなった。 今後は、他者共感にも応用していきたい。 出会えて良かった智慧。