【読了】終活系の本かな？と思って購入しました。思っていた内容ではなかったですが、新しい知識を一つ手に入れられました。

【再読】発達障害の男女差についてを解説した本です。発達障害に関してはスペクトラムなものらしいので、一概にこの本が全てであるという認識ではなく、様々な知識を入れた方が良さそうな作りだと思いました。 (男性だから衝動性優位ADHDや、女性だから受動的ASDのような解説の仕方にも見えてしまうので危ういと思います)

【読了】説明のうまさとはどういうことか？を解説した本です。会議や営業での使用例が多く、日常使いするためには脳内変換が必要だと思いました。

【読了】効果的な文章とは？を解説してある本です。文章術について興味が湧いたので読んでみました。この日本語訳の本に対して本の内容の原則を適用したらものすごく面白いはずなのに！と思いました😂

【読了】AI時代に必要なものは知識ではなく知性なのである。本文は、AIを使いこなすために必要な人間側の能力(脳力？)を鍛えるような内容となっていて、プロンプト集のようなコピペしたらすぐに使えるものではありません。 もちろんAIに関する書籍ですので、プロンプトも数多く記載されていますが、AIを使う側になるための本のような感じがします。 情報に飲み込まれないというのは本当に大切なことだと思います。

【読了・再読】発達障害(→神経発達症)にまつわる症例が59個載っている本です。 一般に不注意・多動・衝動性の高さがADHD、こだわりの強さがASDとざっくりとしか説明されていないことが多く、偏見の多い発達障害について細かく分けて説明してくださっているところがありがたいと思いました。 発達障害全般はグラデーション的なものであり、多かれ少なかれその特性を持っているというのも、理解や知識が深まるいい機会だと思いました。 また、HSP気質もこの書籍で触れているのは良いことだと思います。

【読了】漢方医・心療内科医の藤井英子先生の本です。気持ちが前向きになるよとオススメされ、プレゼントされた一冊。 タイトルの「孤独」という言葉は結構強いものですが、「おひとりさま」をエンジョイしていこうというような内容です。 人間というものはなんだかんだ言いながら一人では生きていかれないものなので、世間とのつながりや人間関係にくたびれたのなら必要最低限だけゆる〜くつながっておいて他は気楽に暮らすのが一番だと思います。

【読了】内科・精神科医芳賀高浩先生の本です。希死念慮とはどこからくるのか？撃退法は存在するのか？など、ポップで可愛らしい挿絵と、希死念慮をちゃん付けすることによって威力を弱めたりする工夫など、精神科医の視点ならではお話でとても興味深かったです。 どれも当たり前のことなのかもしれませんが、精神科というのは抵抗感が強い科なのだと思いました。

【読了】コンビニに寄った際に購入しました。何かの拍子で人を励ましてくれるような、優しい言葉たちが並んでいてほっこりです。幸田露伴先生の分福(努力論・幸福三説より)という教えが一番刺さりました。

【読了】日々ご機嫌でいるための88の小さな習慣について書かれています。途中に何度か「なんだか説教くさいな」と感じて読むのをやめようかと思ったのですが、Chapter6の時間の使い方を変えて、幸せ時間を作る習慣の項目は読んでいて心が少し楽になりました。全部は無理でも少しずつ実践していきたいものです。

【読了・再読】精神科医樺沢紫苑先生の本。悩みの三大、「ネガティブ感情」「対処法がわからない」「停滞・思考停止」はどのように起こるのか？という問いと、その対処法についてを解説した内容です。必要最低限の医学用語のみで構成されているので、脳が疲れている時でも読めるなと思いました。

【読了】アイディアが浮かぶ人はどういうプロセスを経ているのか？また、自分がそれをするにはどうしたらいいのかを解説している本です。全体的に面白いのですが、たまに脇道に逸れたりしている印象でした。(筋は通っているので本質的には問題はないのだと思います)

【読了】YouTubeの樺チャンネルでおなじみの樺沢紫苑先生の本。 「基本のストレスフリー・人間関係・プライベート・仕事・健康・メンタル・生き方」からなる章立てでそれぞれをわかりやすく解説していました。著者が精神科医だけあって、後半の健康・メンタル・生き方は特に参考になりました☺️

【読了】大人向けの具体と抽象を読む前に入門書のつもりで読みました。13歳で全てこれを理解できるとしたら相当頭がいいなと思います😇 具体と抽象がなんであるかということよりも、文体が新書のような書き方なので出てくる単語に日常ではあまり馴染みがないためとっつきにくい印象でした。

【読了】メーテルリンクの脚本。昔の作品なので少し読みづらかったです。(自分の知識が足りないだけかも……？)流れを把握するまでに時間がかかるのですが、その内容を理解できるとなるほどなと思います。

【読了】やさしい仏教入門。現代語訳で100ワードと解説付きでした。仏教は学んだことがないのですが、2500年の歴史だけあって、どこかで目にしたり耳にしたことがあることがたくさん載ってます。

【読了】時短レシピ本。電車の広告を見て購入。包丁いらずやフライパンに蓋してほったらかしなど、初心者でも試せそうだったので大変ありがたいです☺️

【読了】若者はなぜ倍速視聴をするのか？という視点から始まる、映像作品を倍速視聴することに対する考察本。時間がない時代だからと片付けてしまえばそれまでなのですが、倍速視聴勢の言いたいことも一理あるなと思いました。

【読了】短編と長編、一冊で2種類の内容が楽しめる文庫本でした。マジシャンの方が著者だけあって、紙の本ならではのトリックが楽しめました☺️