【読了】内科・精神科医芳賀高浩先生の本です。希死念慮とはどこからくるのか？撃退法は存在するのか？など、ポップで可愛らしい挿絵と、希死念慮をちゃん付けすることによって威力を弱めたりする工夫など、精神科医の視点ならではお話でとても興味深かったです。どれも当たり前のことなのかもしれませんが、精神科というのは抵抗感が強い科なのだと思いました。

【読了】コンビニに寄った際に購入しました。何かの拍子で人を励ましてくれるような、優しい言葉たちが並んでいてほっこりです。幸田露伴先生の分福(努力論・幸福三説より)という教えが一番刺さりました。

【読了】日々ご機嫌でいるための88の小さな習慣について書かれています。途中に何度か「なんだか説教くさいな」と感じて読むのをやめようかと思ったのですが、Chapter6の時間の使い方を変えて、幸せ時間を作る習慣の項目は読んでいて心が少し楽になりました。全部は無理でも少しずつ実践していきたいものです。

【読了・再読】精神科医樺沢紫苑先生の本。悩みの三大、「ネガティブ感情」「対処法がわからない」「停滞・思考停止」はどのように起こるのか？という問いと、その対処法についてを解説した内容です。必要最低限の医学用語のみで構成されているので、脳が疲れている時でも読めるなと思いました。

【読了】アイディアが浮かぶ人はどういうプロセスを経ているのか？また、自分がそれをするにはどうしたらいいのかを解説している本です。全体的に面白いのですが、たまに脇道に逸れたりしている印象でした。(筋は通っているので本質的には問題はないのだと思います)

【読了】YouTubeの樺チャンネルでおなじみの樺沢紫苑先生の本。 「基本のストレスフリー・人間関係・プライベート・仕事・健康・メンタル・生き方」からなる章立てでそれぞれをわかりやすく解説していました。著者が精神科医だけあって、後半の健康・メンタル・生き方は特に参考になりました☺️

【読了】大人向けの具体と抽象を読む前に入門書のつもりで読みました。13歳で全てこれを理解できるとしたら相当頭がいいなと思います😇 具体と抽象がなんであるかということよりも、文体が新書のような書き方なので出てくる単語に日常ではあまり馴染みがないためとっつきにくい印象でした。

【読了】メーテルリンクの脚本。昔の作品なので少し読みづらかったです。(自分の知識が足りないだけかも……？)流れを把握するまでに時間がかかるのですが、その内容を理解できるとなるほどなと思います。

【読了】やさしい仏教入門。現代語訳で100ワードと解説付きでした。仏教は学んだことがないのですが、2500年の歴史だけあって、どこかで目にしたり耳にしたことがあることがたくさん載ってます。

【読了】時短レシピ本。電車の広告を見て購入。包丁いらずやフライパンに蓋してほったらかしなど、初心者でも試せそうだったので大変ありがたいです☺️

【読了】若者はなぜ倍速視聴をするのか？という視点から始まる、映像作品を倍速視聴することに対する考察本。時間がない時代だからと片付けてしまえばそれまでなのですが、倍速視聴勢の言いたいことも一理あるなと思いました。

【読了】短編と長編、一冊で2種類の内容が楽しめる文庫本でした。マジシャンの方が著者だけあって、紙の本ならではのトリックが楽しめました☺️

【読了】いつの時代も読み継がれる名作。 「タイパ」という言葉が生まれた昨今なら間違いなく刺さる作品でした。

【読了】3時間では全然読み終わらなかった😂行動経済学について学べる本、心理学にも近いものがあったので、繋ぎ読みするなら次は心理学入門とかですかね〜

【読了】第155回芥川賞受賞作。主人公のムーブがASDっぽい。物事をパターン認識で動いているところとか、マニュアルが完璧にあるとことで社会の歯車としてやっていかれるとかは特にそう。もちろん、それがいいとか悪いとかではなくて。ただし、「そっち側」の人間からみたらそれはさぞ異質に映るだろうなと思って読み進めていました。あっち系の本も読んでるせいか、キャラクターに新鮮味はあまり感じなかったですが、スルスル読みやすかったです。

【読了】ミニマリズムとは何か？と言う本。大体の片付け本は片付けの技法書のようなものなのだけど、この本は片付けのマインド指南書といった感じで、丁寧に書かれていて面白かったです。「手放すは意志の力ではなく技術」、いい言葉だと思います。

【読了】昔からノート取るの下手なので読んでみた。 この本に書かれている内容を自分流にさらにアレンジするといい感じになりそう。

【読了】Kindle Unlimitedに入ってたので読んでみた。 痛快な内容が多いので紙媒体でも購入〜