健康になって活動量を増やしたかったから参考に読んでみたら本当にストイックですごかった。 し、己の体力の有り余り具合を自覚した。体力ある方だった。運動が嫌いなだけだった。

終始淡々と、事実と自分の気持ちが語られている。 割ときつい状況を語られているはずなのに、読み手の私の感情が凪いだ状態になっていく不思議な読書体験だった。 若いうちから、体力の低さとそれに伴う不調に悩まされる著者のエッセイは、新たな視点を与えてくれる。 例えば自分も周りも当たり前に週5フルタイム勤務しているからそれが当然と思いがちだが、それは自分の思い込みでしかない。 個人の変数（体力、住む場所、経済力など）によって結果はいくらでも変わる。「普通」なんてないな…と思わされる。

生きづらさを分かりやすく具体的に説明してくれている。個体差　あるよね　という本。

筆者の努力に感心したり、羨ましくなったり、色々なことを感じながら読んでいるのだけれど、間接的とはいえ精神障害者の就労支援に関わってる身としては、福祉系の話で引っかかる点が結構あってなかなか進まない

「その水になじめない魚だけがその水について考え続ける」という頭木弘樹さんの言葉を思い出した。 ボクも基本的に元気じゃないので、この著者にとても共感する。

おもしろすぎる

読むか少しだけ迷って結局あっという間に読み終わった。ダブルで想定外だった。 自分自身が虚弱ではないので共感するところは無いかもしれないという想定と、周りにも虚弱体質の人間がいないので曖昧に想像するだけだった虚弱に対するイメージが完全に変わった。 共感するところはかなりあった。 行動を習慣化するとメンタルが健康になり(というより病みにくくなる)、更につよくなるところ、自分の変化にも景色の変化にも気づきやすく、幸せを感じやすいというのはその通りで、大人になってから善の方向で何かを習慣化したことがあるひとは膝を打ちまくると思う。 あとこれは自業自得で不健康になるひとばかり見てきたせいで、虚弱体質は逆に言えばそれ相応の生活をすれば改善できるイメージが勝手についていた。これは不健康ではない状態だから思いつく考えだと気づいて傲慢だったなと恥ずかしくなった。 そこらの体力ある人間の誰よりも健康的な習慣をもつ終電さんに驚いた。始めることより続けることの方が圧倒的に難しく、でも続けた先にしかわからない境地があり、それについて習慣化界隈といますぐ話したいくらいだった。 「支えてくれる人ができたから体力がなくても何とかなったのだと、女は体力がなくてもお金がなくても結婚すればいいのだと、決めつけられるのも悔しい。こんなに頑張ってきたのに、結局「結婚」ごときですべてが解決したら、それまでの苦労が否定されたような気分になってしまう。」 ここについてはもはや体質とか関係なく(あるのだけど)生きる姿勢でもあり、わたしの気持ちも文章とないまぜになり乗り換える駅を通り越しそうになってしまった。(本を読めばわかるけどマジョリティに対してどうとかではなく、この本の内容は常に自分と向き合って戦って進んでいる) 装丁もとても素敵なので急いで買わず紙でゲットすればよかったな。アー

ボクは基本的に元気じゃないので、元気じゃない人の話が聞きたくなる。

よくこんなに淡々と分析できるなと。虚弱だけれどポジティブな人だなと思った。