・創造性を高めたい人のための本 ・ネットで見かけた「モーニングページ」の元ネタの本と聞いて、図書館で借りた。 モーニングページとは、朝起きて3ページ思考を書きなぐるというもの。脳のキャッシュメモリを削除するためのアウトプット法とネットで紹介されていて、詳細な手順が知りたくて手に取った。 ・実際に読んでみたところ、監督や小説家などの職業を目指す人向けの創造力を高めるための手順書だった。私も参考したい部分もあった。けれど、求めていた方向性とは少し異なり、途中からパラパラ読みで眺めて終わった。

眠気であんまり覚えてないけど、本題に入ってきた気がする。 相変わらず文章が難しくて、鬱回復中にはキツイ💧 37~57P まで。

序文が、創造主、神とか宇宙とか、で脱落しそうになったけど、そこを乗り切ったら意外と行けそうかも。 ~37ページまで

モーニングページについて書かれているらしい

手帳関係でよく耳にする「モーニング・ページ」について元を辿りたく読んでみることに。 自分のうちなる創造性を取り戻し、よりよく生きるための本という印象。 まだ読み終えたばかりで実践はしていないが、ちょっと取り組んでみようかなと感じさせてくれた。

2001年に発行されており、ベストセラーでもあるのに今まで知らず読んでいなかった。 恐らくキリスト教であろう神の存在がよく登場し、そうではない己の身にはなかなか響かない例えや課題が多くあったが、これも文化の違いだなあと思いながら読んだ。 創作活動が停滞している自分にとって、一旦ワークをやってみようかという気になる本だったと思う。 少しでも課題に取り組めたら、それが足掛かりになりそう……いや、なったらいいなと思えた。 「行動しなきゃ……でも……」という恐れの思考から「さてこれからどうしよう？」という行動の考えをしてみたい。出来るかはさておき。 「自分を貴重品のように大切に扱うことが、自分を成長させる」 セルフネグレクトをしている自覚があるため刺さった言葉を忘れず抱えていきたいと思う……。 ----- この感想を打っている現在、モーニング・ページを続けて7日目になった。 早起きして書く作業なんて続くわけがないと思っていたのもあり、7日続いているのはかなり驚きの結果だ。なんなら明日も書く確信がある。 無理をしすぎないよう1ページだったり15分で終わらせている。 かつて買いすぎた万年筆のインクを消化する目的もあったりしつつ……万年筆のサラサラとした音が心地よくて好きだ。 新しい習慣が生まれたかもしれないという意味でも、読んでよかった本だ。