自己肯定感が低い。生きづらい。 なんとかしたくて、自己啓発本を読み漁ってきた。 改善されない。 小手先のテクニックは、まるで柔らかな布で鉄の塊を撫でて削ろうとしているかのよう。 どの本も、少なからず「こころ」を語る。 でも、多分、「こころ」の問題ではない。 「いのち」の問題なのだと、この本の紹介文や前書きを読んで気付いた。 自分の「いのち」をどう見るか、どう扱うか。 そこの問題のような気がする。 助けてほしい。 この本なら、助けてくれるのか。

自己肯定感を上げる啓発本ではない。なんというか、自分の｢いのち｣を大切に扱うことを書いている気がする。

知り合いの本屋さんにいったら、買う予定の本以外にも買ってしまうほど、読みたくなる本だらけで嬉しい困り事👻 これもその一冊。

今日行きつけの本屋さん兼カフェ兼ギャラリーで和紅茶を飲みながらこの本を読み始めた。次の箇所に「そういうことか！」と膝を打った 『相手を否定しようとする人の目的はシンプルだ。それは否定的な言葉を投げかけ続けることで、「どうせ自分はダメなんだ」と、相手を自己否定の穴に落とすことだ。その目的を達するまで、執拗に追い込み続ける。』