呼吸浅めで、職場では肩に力が入ってしまい首肩凝りのひどい今の症状がどうして起きてしまうのか、著者のYoutubeやリールでの話が自分にはスッと腑に落ち、ふむふむとなっている。 自分に合うセルフケアの方法が一つでも見つかればいいなの気持ちで購入！

仲西さんと友田さんのトークイベントを視聴。 冒頭の最近のオレオレ詐欺対策へのマクロな視点〜「小説 友田とんの存在」〜仲西さんの「ルックバック」語りの盛り上がりまで、お二人の話がずっと楽しかった☺️ 「ホームページ」はこれから読みます！！

今日は カフカ、ドストエフスキー、ゲーテまで。 ゲーテの絶望名言「涙とともにパンを食べたことのないものには、人生の本当の味はわからない…」を目にして、ドラマ『カルテット』の印象的なセリフ「泣きながらご飯食べたことある人は生きていけます。」を思い出した。 やっぱりこのくらいの温度感（絶望＞希望）が私には心地よいのだな。 今まで遠い存在に感じていたドストエフスキーにも親近感を抱き、いつか挑戦してみたい気持ちになった。

楽しみ！！

読みたい本は沢山あるのだけど、最近集中力が続かなくて、何から読んだらいいのか迷子に気味なので。