「オレは基本的に性善説だ。相手が善意であり、好意を見せるのであれば、誠心誠意それにこたえる。だが、やられたらやり返す。泣き寝入りはしない。十倍返しだ。そしてー潰す。二度とはい上がれないように。」

面白い。

Podcast「信頼できない語り手」から。

反すうに気づくための質問 ➀「そもそも、この問いに答えはあるかな?」 ②「これについて考えることで、具体的な行動につながるかな?」 ③「今考えているのは、私がコントロールできる範囲内にあるものかな?」 ➃「もし友だちが同じことで悩んでいたら、どうアドバイスするかな?」 「だれしもが、自分ですら受け入れがたい部分やグロテスクな一面を持ち合わせているのは当然のこと」であり、「それを持ち合わせているだけの、ふさわしい理由が必ず存在する」ということです。 多面性というものは、自分の予測や理解できる範囲を超えてくるものです。予測も理解も容易にはできないものに対応するために、必要なものはおそらく、半分くらいは知識だろうと思います。もう半分は、「ちょっと理解できんけど、おそらく特段の事情があるんやろな」「自分も似たようなものかもしれん」といったような想像力というか、いってみれば‘’知的な忍耐力‘’というものになるのかなあ、などと考えています。

拡張版コンテイナーテクニック 公正世界仮説 1人の人の中に、複数のパート（自我状態）があるのはごく自然なことです。その時々の場面で適切な言動をとれるようにモードチェンジする機能が、私たちには備わっているのです。 ゲームでたとえるなら、自分のパーティーが「僧侶」のような穏やかなヒーラーだけで構成されているよりも、「戦士」「盗賊」「遊び人」みたいに複数の職業で構成されていたほうがさまざまな危機に対処しやすいでしょう。そんなパーティーのメンバ ―をだれ1人否定することなく、適切な場面で適切なキャラクターが前に出て活躍できるような状態になれば、「生きづらい状態」から離れていくことができます。

雨がひどすぎて帰れない。

拡張版コンテイナーテクニック 公正世界仮説

チャーリィが手術を受け賢くなったことが幸せだったのか不幸だったのかは分からない。しかし、決して元通りになったわけではなく、家族のこと、友達のこと、愛とは何かをしってそれを大切に生きていこうとして終わったところに希望があったと思った。多くのことを忘れても、アルジャーノンのことはきっと忘れないだろう。チャーリィに人生を見せてもらった。

半分くらい

当たり前のことをいつでも当たり前にできるようになろうと思えた。

ふーん、という感じ

もともと日記講読者だし。