タイトルが日記に書いた文と同じだったので購入。

p104 自分で自分の身体を作っているという手応えを得ることで健康的な体を手に入れるだけでなく、心のケアもしているという話。 p174 「結婚したら、問答無用で祝福される。おめでとう。良かったね。そんな言葉をかけられるたびに私は、独身のまま無事に生き延びたもう一人の自分を想像し、誰にも祝福されないであろうことを悔しく思うだろう。」 p212 ちょっと無理すると体調を崩す人はその分壊れる前に気づける、それどころか健康的な生活・身体を鍛え続けることで少しずつ健康になり、いつか同世代より元気になることがあるかもしれない。 p214 幸福のハードルが下がって健康なだけで幸せ。道端の花が可愛いとかで幸せ。 幸せを感じることのできる心を手に入れた。 →自分の幸福のハードルが低いのは体力がなかったからかも。