前作に続いて筋トレモチベーションもらえた！ 私が好きな言葉は「フィジカル弱けりゃそりゃメンタルも弱いよ。考えるな。体を鍛えろ。筋肉をつけろ。」 「上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思うと心に余裕がうまれ落ち着いた対応ができる」 一理あると思うなぁ

引き続き筋トレしよう

基本ふざけてるのに真面目な話もしっかりしてて、漫画やコラムもあり読みやすい。 1時間ほどで読める。

筋トレのお供でAudibleすると最高に高まります

筋肉愛してる。ああ大胸筋、今日も僕を呼ぶ

プレゼントされたんだけど、筋トレというか体を動かすのがそもそも好きじゃない。 ただ、メンタル的なことは参考になったかも？

「筋トレってそんなに凄いんだ！？私も頑張ろ💪🔥」ってストレートに脳に届く本。