半月ちまちまと進め、初めて（多分）新書を読み切った！ まさに入門という一冊でかゆいところに手が届かない感もあったが、それは自分が本に「こうあってほしい」という期待を寄せていたからだとも思った。特に実用書を読む時には気をつけたい アサーションについて頭ではわかったがいざ実践した時、今の世の中では思わぬ誤解を招く場合もあるんじゃないかとちょっぴり心配。丁寧すぎるとか、あるいは空気が読めないとか。

分断の時代の中で大事な心掛けだと思いますが、自身で実践するのはなかなか難しいかと。

実は新書読み切れた試しなし

アサーション、今年に入って自分の中でアツいワード

－－－感情は自分の状態を知る重要な手がかりであり、「その感情を持ったことはあなた自身の特徴を示している」と受け取ることができます。 したがって、感情を善悪で判断せず、ありのまま受け止め、その感情が自分にとってどんな意味があるか確かめてみることが肝心です。

CONCENT 大﨑 優さんのnoteでおすすめされたので読んだ。気持ちは幾分か楽になるが、実践できるようになるには下地がいる気がした。