合間合間に細々と読み、やっと読み終わる。 読みやすい、動けない理由や先延ばしの原因・心理を科学的にわかりやすく教えてくれる本。 個人的にタイトルが好き。技術なのだ。技術は生得的なものでなく、訓練で誰もが習得可能なものなのだ。 まずは行動、今この瞬間が最速のスタート、ダヨ。

頭で分かっていても、動けない。 動こうとしているけど、進まない。 これからの人生に関しても、子育てに関しても 今の自分じゃこれはいかんと思い読み始めました。

本当は「確実に払うべき必要経費（=コスト）」であるにもかかわらず、「避けるべき危険（＝リスク）」だと誤解して行動を先延ばしにしてしまう ⇒コストはリスクと違って、むしろ投資

モチベやその日のやる気に左右されたくなくて読みました 文字の大きさも量も読みやすくて良書でした 日々行動すること、行動できていないことに関して後ろめたさがある人はぜひ