思い出したように読み始めた📖 習慣化の話で 🔖習慣化が苦手な人は、「高めなハードルを設定しがち」です。 新しいことをはじめるとき、やる気に満ち溢れているとき、「変わりたい」という思いが強いとき、多くの人は実力よりも高い目標を設定してしまいます。 「どうせやるなら、きっちりこなしたい！」と、つい頑張ってしまうのです と書かれていて、わかる！！！！！！！！となった。 どうせやるならちゃんとやりたい！ ちゃんとやらないと！みたいな謎の使命🫠 コツは5分でいいからやってみる。 やってみると、案外できちゃうらしい。 5分と言わず、一文書くか〜でもいいし スクワット10回でもやるか〜でもいい。 🔖 人はやる気があるから行動するのではありません。 行動するからやる気が出るんです。 最初の一歩さえ踏み出せれば、勢いでタタタッと10歩ぐらい歩いちゃうものなんです。 あまり自分を最初から過信しない方がいいな🤣

2021年購入　再読

第1章 読了🔖 プライムリーディングにあったので。、 日記を書くのが毎回終わらなくて悩んでいたが、半ば強制的に潔く「まとまらないので終わりにします！」という形で終わらせる。 それも一つの形になり得るのだと思った。

インスタで紹介されてて読み始めた！ （ずーっと保存してたの忘れてた） これ書いてる時点で書くことは習慣づけられてるけど‥ 書くだけで自分が気づかなかった本音に気がつける 新しい自分に出会える 仕事にもつながる！ なんかもっと今より人生好転しますように〜🙏🏻 という願いもこめて読む&書くわ。 というか、 🔖 1時間後には約50%を忘れ、24時間後には約70%を忘れ、そして1ヶ月後にはほとんど記憶に残っていない、という結果になったそうです。 らしい。書かないと忘れるわ。

とても良い本だった。 一般的にはビジネス書に入るのだろうけど、隣で寄り添ってくれる語り口が優しくて、エッセイを読んでいるような印象。 書くことに思い悩んでいる人には最適な一冊。 自分も背中を押された。 よく最初はためになるが、読み進めるほど中身が薄くなる書籍も少なくないが、最初から最後まで中身の詰まった良い本だった。 著者の他の作品も読んでみたい。

どんな文章でも書いて良いんだ、と思わせてくれる。

Amazon Primeに入ってて気になり、さらっと読了。ブログやSNS中心にこつこつ書いていきたい人向け。書くことと発信することへのハードル下げてくれるところが良き。

たまたま小さな本屋さんで見つけて ペラペラ〜てしたら気になってきて 衝動的に買った。 それがキッカケでいしかわゆきさんのファンになった！