☆内容 ・人は自分が注目したいものに注目する。 ・第一印象は外見が作る ・『できると思っていようがいまいが、どちらも正しい。』ヘンリーフォード ☆感想

☆内容 北斎の作品を、現代のデザイン視点から読み解くというコンセプトで、構図や色、カメラアイ、模様など7つの視点から解説した本。 専門的な用語や、江戸時代の文化の解説、当時の海外の作品との共通点や影響まで細かく書かれており、読み物としてボリュームがある。 ☆感想 パラパラと見出しと作品を見るだけでもかなり面白い。 逆に、細かい部分まで咀嚼しながら読むと時間がかかる本。また歳を重ねたあとに精読したい。

☆内容 考えるための教科書、と題して 考えるとは、死、社会、恋愛、など色んなジャンルにおいて語りかける形式で綴られている。 ☆感想 私が中学生の頃は、哲学や心理学に興味を持っていて、考えたり自分と向き合う時間を常に取っていたことを思い出した。ひらがなが多くて、中学生ってこんなに平易な文章しか読めないっけ？と思った。改めて一読はしなくていいかな。 自分の子供が14歳になったら読んでもらいたいかもな。

☆内容 ・ひとつの事を長く続けることが凄いこと ・ピアノは音楽的自立のための最適楽器 ・集中して曲を作る経験が、人生に役立つ。人生とは変化。 ・ピアノ以外の経験がピアノを上手くする。理論を学ぶことで加速度的に上手くなれる。 ・果てしない探求。何歳になっても。神様になれる瞬間がやめられない。 ・年齢も国籍も超えて届け、通じ合うことができる。 ・ピアノを弾く前に、自分が自分であること。いつでも辞めて戻ってこれる。 ・音楽演奏科学の観点から、弾く方が聴くよりも脳を活性化させる。IQや言語能力が高まる。7歳までに身につけた力は一生モノ。 ・人から人へ受け継がれてきた、音楽という創造力を引き継ごう。向き合って心を豊かに向き合おう。 ☆感想 心があたたかくなった。音楽に触れ、自分が音楽と向き合う喜びを再認識できた。一生ピアノを弾こうと改めて心に誓える本。音楽演奏科学の古屋先生は、今調べたらずっと研究を続けてプロジェクトをしているから、自分も可能な限り吸収していこうと思えた。

☆内容 大学以降はマニュアル力→自分で考え、創造する力が必要になる。 ①問題を見つける力 →人や自分との対話で問題を煮詰める。情報収集は既出の確認。情報地図を作る。理解した情報は捨てる。 →核となる部分は、自分の言葉でメモを取る。メモは常に持ち歩く。 ②解く力 →問題を類型化→要素分解→個別の解決 20%は寄り道OKのキュリオシティドリブンの戦略。 ③諦めない人間力 ☆感想 知識を捨てた時に残るものが教育。大事なのは知恵で、覚えていることではないという格言が身に染みた。自分の受験勉強の知識をほぼ覚えていないことが、無駄にならないと実感し、罪悪感というか勉強し直さなければという気持ちが楽になった。 書いてあることは、後半ちょっと薄っぺらかった。 また、良い方法と思いながらやったこと無かった。明日仕事で朝イチやってみよう。

☆内容 セルフイメージ→「私は最高」評価を点数でつけず、「満足度、幸福感」を高める。根拠のない自信を持った者勝ち。 天上天下唯我独尊。 時間→ 時間は有限。時間をお金で買う。朝静かに何もしない時間を持つ。時間はゆるく管理する。無駄な時間は後で後悔する時間。 仕事→すぐやる。とりかかる。会社に行っているのは自己選択。苦手は時に断る。ミスはリカバリーに全力を。昨日の自分に勝つ。 人間関係→人間関係🟰自分関係。人は人で磨かれる。自分に対する気遣い🟰身だしなみ、住環境。人の話をとことん聞く。行間まで読む。 勉強→学びは歓び。お金は使ってこそ価値がある。一流に触れるためにお金を使う。圧倒的に努力してみる。定期的に人生の棚卸しをする。 幸せ→潜在意識の無限のエネルギーを使う。最高の人格者は、いつも笑顔でいる人。鏡の前で、素の顔が笑顔になるまで。朝起きて感謝する。心の底からありがとうを言う。目の前の人だけでなく、過去やその先にいる人にも伝える気持ちで。些細なことに幸せを感じられるセンサーを磨く。上機嫌で静かに満たされる。 ☆感想 10代の頃に読んでいた本。結構自分の考えの血肉になっていたことに気付けて感動したし、自分の書き込みも懐かしく思った。一方で、「自己否定をしない」という人生の根幹に関わる考えが最近意識できてなかった。定期的に読み返したいほん。

☆内容 ・まずは自分で自分を励ます。「私は◎◎だ」というアファメーションを自分に言い続ける。「私は失敗するのが好きだ」で失敗を克服する ・ピークな精神状態の作り方。 ①感謝を10個考える ②望んでいることを心に描く ③おまじない ④行動すると決める ・拒絶されたらねぎらい、すぐにまた行動をする ・相手を拒絶しない ・実は拒絶は存在しない。フィードバックがあるだけ ・恐怖を乗り越える→アンカーを書き換える。恐怖は単なる感情 ☆感想 目から鱗が落ちる思い。先延ばし癖は、失敗したくない、怒られたくない、完璧を求めたい、拒絶されたくない、嫌な風に思われたくないという結果に注目していたから。現実を見つめたくないから。ひとつのささいな失敗や気付きで、全てをシャットダウンしてしまいたくなる。

☆内容 ・朝早起きすることの大切さと、有効性

☆内容 ・人間の記憶は曖昧。記憶違いも多い。自分の記憶も信じすぎない。「いかに気持ちよく嘘に気づかせるか」が大事。相手の逃げ道を塞がない。 ・相手の嘘を見抜きたい時は身体的しぐさに注目する。あえて相槌を打たずに目を見てみる。 ・専門家には土俵を変える。一般的な見解に惑わされない。情報を引き出して後から精査する ☆感想 中学生くらいに買った本を実家でみつけて、サクッと読めそうなので再読。嘘にまつわるトピックについて、実際の裁判の事例を交えながら分かりやすく説明されている。読み物としては面白いが、実際の日常生活やビジネスで使うには、内容が浅いと感じた。「質問力」と銘打つからには、応用できる形にした方が良い。子供の頃、逆転裁判にハマって検事を目指した記憶が蘇り、「裁判を傍聴してみたい」というやりたいことを思い出せたのは収穫だった。

麻雀強くなるために買ったけどざっくりしか読めてなかった本。1日少しずつ読んでいく。

・習慣は複利 ・習慣化したいものは、農業のように、自分のなりたい姿から逆算して計画的に。習慣化には即効性のあるもの、中長期視点のものに別れる ・ベビーステップと例外ルールで毎日続ける ・習慣を聖域化する→時間や場所を固定する ・自分のやる気スイッチをだす仕組みを考えておく。私におすすめはご褒美制度、遊び心、お金を先に払う ・マンネリ化したら、変化を加えたり、次の習慣の計画を立てる