〇「いつか壁にあたってしまったとしても、好きでやり続けているのなら、必要なものは全て、わたしの気持ちに必ず追いつく」

友達におすすめしてもらって気になった。

友達との関係を切らずにいるのが意外と難しい。 会うきっかけや共通点がなくなったら案外あっさり繋がりが消える。 それが、わたしはあまりにも寂しくて、寂しかったから、学生時代からの友達やしばらく話してないネットの友達にも声をかけ続けているのだと思う。

支援センターの漫画部屋から借りてるやつ。

〇思えば、人の日常はそれぞれの「最初はできなかったこと」の集合体で出来上がっている。朝、起き上がること。ごはんを食べること。誰かの目を見て話すこと。一日をなんとか終わらせること。かつてはあれほど遠かったものを、手に入れた瞬間から「これくらい誰でもできる」と言って、「普通」へと格下げしてしまう。そうして、できなかった自分を越えていくたびに、できるようになった自分の価値まで、少しずつ見失ってしまう。 〇誰も褒めてくれない夜は、過去の自分に褒めてもらえばいい。あの頃の僕が、いまの僕を見たら、何て言うだろう。───きっと、「すごいじゃん」って、目を丸くする。だから、これからも裏切っていこう。あの頃の自分が予想していた最悪の未来を、ことごとく。 〇あなたにとって「普通」になったことも、昔のあなたから見たら、泣くほど偉いことだよ。 P.26.27

〇心が弱っているとき、人は相手のふとした沈黙まで、自分を責めているように読み取ってしまう。誰も何も言っていないのに、世界中が僕を断罪しているように聞こえた。つまり、僕を一番「怠け者」だと責めていたのは、ほかでもない僕自身だった。 〇自分を責める声が少しずつ小さくなると、不思議なことに、他人を責める気持ちまで、氷が溶けるように薄れていく。誰かを責めることと、自分を責めることは、地続きなんだと思う。自分の弱さを許せないうちは、他人の弱さも許せない。あの頃の自分に足りなかったのは、他人を思いやる想像力ではなかった。自分を許すことだった。 〇卑怯で、いい加減で、逃げることばかり考えている自分を、それでも許すこと。本当はずる賢くて計算高い自分を、それでも愛そうとすること。何度も何度も「今日こそは」と誓った約束を破ってしまう自分自身を、それでも見捨てないということ。 〇今日できなかったあなたにも、あなたの知らない精一杯が、きっとあったよ。 P.22.23.24

〇だから、感受性は閉じなくていい。ただ、入ってきたものに、ちゃんと名前をつけてやる。語彙を増やすために、本を読む。詩を読む。誰かが似た苦しみを書き残した文章を探す。 〇言葉が増えるたびに、感情を置く小さな棚が増えていく。 〇心のなかで泣いているものを、無理に黙らせようとしなくていい。ぴったりの名前で呼んであげれば、その子は少しずつ落ち着いて、ようやく眠ってくれる。 P.20