嫌われる勇気＝自由に生きるにはコストが伴う。自分の選択により相手がどう評価するかは相手の課題。 自分が最善だと思う道を歩み、人生を意味づけすることが大事。 課題分離の考え方で、人間関係の悩みが軽くなった。

めちゃくちゃ良かったな。有名すぎて読むのを敬遠してたのだけど、これはたしかに人生を一変させるくらいの価値がある心理学であり哲学だった。 理解して自分の生き方に反映させるにはまだ何回も読み直す必要がありそう。本能的に反発しちゃう内容が多いのだけど、それだけに弱いところを突いてくる真理なのだと思う。 人生において読むべき一冊だな。

人生の一部 私を形作るもの