以前から、興味があったジャーナリング。 いちから“書く内容”を考えるのは難しくて それっぽい日記を書いていた私に パートナーが勧めてくれた1冊です。 書き方の例がしっかりしていて、 感情をただの線であらわすというのも新鮮でした。 たぶんジャーナリングの方法にも 正解なんてないんだけれど、 それすらも悩む必要はないんだなと そう思わせてもらえる1冊でした。 少し読むのに疲れたなと思うタイミングで 内容に沿った漫画が差し込まれるので 夢中になって読むことが出来ました。 この本に出会わせてくれたパートナーと 著者の方に最大級の感謝を込めて。

第2章を読んでる。

ジャーナリングとは。もう一歩踏み込んだ活用方法まで書かれていて読み応えあり。 あとがきがとても響いた。 要所要所に漫画が挟んであった。ここまで上手くいくわけじゃないだろうけど、1日ひとつずつからやってみたい。

須原屋で見た。気になる

店頭で、気づいたら引き込まれていた。 買って読むことにした。

日記でも日報でもなく、ジャーナリング。 井上新八さんの『続ける思考』に影響を受けて我流のジャーナリングを続けていたけど、 「それでいいんだ！」と 「こんなやり方もあるんだ！」が 同時にゲットできた。 1日1%で良いから成長出来るように泥臭くやっていこう！と、優しく背中を押してもらいました！ 刺さった言葉メモ: ロールモデルは、今の自分が一番居心地いい場所にいない。