いわるゆ成功者のような人生からしか幸せは感じられないという凝り固まった考えから抜け出すきっかけになる一冊でした。小さな幸せを感じることの大切さはあちこちで語られていますが、この本の説得力はすごい。コツコツ実践していきたいです。

毎日を、自分を、少しずつ大切にしていけたらいいなと思える本でした。

「いつかできることはすべて今日でもできる」という言葉で始まったこの本📕 幸せなことは毎日の中に少しでも取り入れるといいんだな〜と思いつつ、自分の幸せが食べることに寄りすぎてるなと思いました。恥。 幸せな時間を作るために、まずは時間を有意義に。それをやってる自分が好きじゃなかったら辞める、というのはわかりやすい判断軸だと思った。

私の時間の使い方、幸せな人パターンだった。大体わかってた。

些細なことでも喜ぼう！！

prime readingタイトル。 -1日の中で２時間だけ心から満足できることをしよう -積み重ねられることに時間をかけよう -1日の仕事で大事な達成事項は絞り込もう -時間を効果的に使えた自分を祝おう 赤ちゃん育ててた時なら、「２時間なんて無理すぎ！」って読んだら鬱になるかもだけど、今ならポジティブに取り組めそう。

2026#1 2026年をどうしようかと考えていた時に、仕事中心の思考になっていると気づき、「もっと人生を楽しむ」という結論に落ち着いた時に出会った1冊。 その思考の転換を助けてくれるような内容であっという間に読了。 考え方1つで幸せを感じる量を増やすことができるとわかるし、今日からすぐできそうな内容ばかり。 日々がちょっと好転しそうな希望をくれる1冊でした。 (by Kindle Unlimited)

読了。勉強や読書はページ数や時間を決めて習慣化(何単語覚える！だと覚えられないと終わらないけど、10分勉強なら10分で終わる。その積み重ねでよい。)。日々の良かったことをまとめてその年の1位を決めること。何ヶ月何年ブランクが空いてもまた再スタートすればいい。

新幹線で読み進めた。時間の棚卸しをしたり10年目標を立てたりしながら読んでる。

自分の価値観を見直せて、意欲的に幸せを感じに行こう！と思えました◎自己啓発本の中ではかなり読みやすくてポジティブになれる。

日常の中で幸せを感じながら生きていくことの大切さはずっと感じていました。 そして、達成感を得ることの重要さも。 そのためのヒントになることが書かれていて、とても参考になりました。 いきなり結果を求めずに、コツコツやっていくことの楽しさや大切さ、ここにフォーカスしていきたいと思いました。

図書館の予約いっぱいでやっと回ってきた本。「充実した良い日を過ごした」と思える日にするためには、24時間にぎゅうぎゅうに予定を詰め込む必要はなく、自分が何をすると幸せを感じるのかを見極めて、それ以外のタスクを極力排していくこと、というシンプルな話。

「いい1日だった」と感じるために、24時間 すべてが素敵である必要はない 大事なことは、人生において「自分が得たい感情は何なのか」をしっかりと知り、その感情を得られることを日々おこなう 「やらなくてらもいいこと」をやめて、素敵な時間を増やす 「もしあと10年しか生きられないとしたら、これを本当に続けるだろうか？やめるだろうか？」 有意義に時間を使うには「自分でコントロールできること」に集中することが大切 最高の1日にするためには「ご褒美」と「達成する仕事」をセットでスケジュールする。 1年の予定を立てる際も公開予定の映画、旅行などのご褒美を先に入れておく

挫折ではなく休憩と捉える やる事が大事すぎて温存している やる事が大事すぎて失敗したくない 確かにそうだと気づきました

内容としては知っているような話やトピックが多かったが、それでもモチベーション上げてくれる点がよかった。

幸せの見つけ方、の本。 自分を幸せにしてくれるものリスト、いいなあと思う。作ってみよう。 コツコツ継続が結局いちばんなんだよなあ。わかってはいるんだがそれがいちばん難しい。 習慣化と、ひとつずつ達成感を得ること。 今日は、できなかった。ではなく 今日は、できた！と毎日思うこと。

わかりやすい言葉が選ばれていた

2025#06 実用書は当たり外れが激しい印象ですが、これはとても素晴らしかった。冗長な喩え表現などもなく、簡潔で的確。内容も整理されていて良かったのはもちろんのこと、筆者の今井さんの暖かい人間性が溢れているように感じた。さっそく明日から実践します！

時間の使い方に課題を抱えているため、本書を購入したが、時間術に関する本はどれも似たようなことが書いてあるという印象。ひとまず「自分を幸せにしてくれるものリスト」をつくろうと思う。

第1章〜第3章を読んだ。

朝に達成感のある仕事 昼に交流してふれあいを感じる 夜にリラックスでご褒美を コツコツは楽しい！

今日で失効するポイントがあったので、ネット書店でポチり。 ビジネス書の賞獲ったんだったかな？書店で宣伝してたのを見かけてからずっと気になってたので。 最近ちょこっとずつしか読書できてないし、読めない日もあるんだけど、もうすぐ連休だから読む時間とるぞ…！

真面目に生きてるのに自分の時間が少ないなあと思っていて、やっていることを全て書き出してみたら、人からの頼まれごとを断れずに引き受けてストレス喰らうことが多いと気付いた…。○○しなきゃ、とか真面目さが悪い方向に働いているとわかると今後対策ができそう。まずは自分を満たさないと…！

夫が気にしていたので。折角だしわたしも読むかも？

ときめく自己啓発本かもしれない！導入から引き込まれている！ →読み終わった！(3/23) 読みやすく実践しやすく好きな本だったーー！人生の充実感ってなんだっけ？と思った時に立ち返りたい。 「誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方」と同じ作家さんだと、読み終わってから気付いた！これも好きな本なので……今井さんを推し作家さんとさせていただこう。

全体的に知っていること、すでにやっていることが多いが、再確認になる。あと、タイトルの付け方が上手い ・人間は一つの感情にだんだん飽きてくる（ビールが美味しいのは一杯目）。だから様々な感情を味わえる方が良い ・つまり、「達成感」「ふれあい」「リラックス」のバランスが大事 ・知識よりも自分を動かすためにお金を使う。コーチ。パーソナルトレーナーとか。 ・幸せは充電できない。日々味合わないとダメ。 ・認めてもらえた、必要とされたという喜び。存在だけで喜んでくれるなんて幸せ。

かなり良い。

帰省のお供に。新幹線だったり、子どもたちが寝静まったあと実家のリビングで読んだり。積読消化しちゃいたい。