見開きに1タイトルと1ページ分の文章で読みやすかった。 今月あまり読めてないなぁ〜。

正論で人は動かせない、物事には善も悪もない、そもそも人生に幸も不幸もないとか。あと情報の暴飲暴食はやめろ、脳のエネルギーどんどん吸われるぞとか。考え方が仏教ベースなのか禅の概念が多くて、すごく良かった。自分の人生の指針に、仏教とか論語が入ってくるのちょっと格好良くていいな〜。

人間関係に振り回されない人、毎日を快適に過ごしている人は「放っておく力」のある人 その99の理由が禅の教えをベースにまとまってい る。 分かっていてもなかなか実践できなかったり、忘れていたり、知っているつもりでもなかなか実践は難しい。 メモしたいくつか 32： 比べるなら「昨日の自分」 42：情報の入り口を時々ふさぐ →心の平穏に欠かせない習慣 68：「過去にこだわる者は未来を失う」 →成功も失敗も過去のこと 一切の執着を捨て去る「放下着（ほうげじゃく）」 私たちには今しかない。今を大切に生きる