自分を大事にするところから始めたい 断ること＝相手に悪いと思ってたけど、 嫌なら嫌って言っていいんだ！と目から鱗 そして職場の人との距離感は大事 自分を大事にすることが最優先

こちらもNOと言えない人に。 「できるけど、やらない」 「立ち入り禁止の看板をしっかり見せる」 この本のおかげで少しずつ出来るような気がしてます。

昨夜読み終わった本

藤野智哉先生が好き。夫が自他境界がもんのすごくはっきりしてる人でいいな〜と思う。私もはっきりしてる方だとは思うけど、罪悪感が消えない時もあるので、ヒントが欲しい。