見事なまでに回避型ばっちりだ！ うーん……パウンダリー(適切な他人との距離)というか、回復ってやっぱり難しいんだな、という感想 特にトラウマ的な過去はないはずなのに、深刻な境界線の問題を抱えてるのは何故だろう… 絆が最初といわれても、ねぇ苦笑 まずその絆を作るのが難しいよ 　しかし、複雑な境界線の問題を抱えた人にとって、こうした単なるつながりはとてもおっくうに感じられてしまいます。 　意味がないのではないか、自分の時間や相手の時間を無駄にしてしまうのではないか、そう考えて人を遠ざけてしまうのです。

本文より 　私たちは普段から「世界や他人は私にとって害になるものではないはずだ」という漠然とした安心感を持っています。 え、そうなの！？ みんなそう？ ええ、まじで？

少しずつですが読み進めています 知ってたけどばっちり回避型だ笑 途中でしんどくなったら読むの止めようくらいの軽い気持ちで、でも少しでも何か得るものがあればという期待もありつつ

心理学的な観点から、人との接し方、子供の育て方、自分を大切にする方法、と色んな学びを得られた 心理学畑につま先突っ込んでたことを思い出させてくれた。

バウンダリーについて詳しく書かれ、じゃあそれを築くにはどうしたらいいのかも書かれた本。 以下の言葉が衝撃的だった。 「自分を大事にすることは、つながりのなかで誰かに大事にしてもらい、そして自分自身のなかに確かな力があることに気づいて、はじめて可能になる」

不健全な心の距離感や言動による、対人ストレスやトラブルの背景が書かれている。

前に読んだ記事が面白くて、本出してるって聞いて読み始めた。 https://note.com/okazukinuko/n/ndd04c7937a17

第4章まで バウンダリーの形成において生育環境は重要だけど、それが不十分だったとしても今からバウンダリーを作ることはできる…らしい！！本当か 信じていいのか 信じて読むぞ

どうにも今の自分に必要な概念な気がしたのと、セールが今日までっぽかったので買った 身につけるぞ、バウンダリー…