バウンダリーについて詳しく書かれ、じゃあそれを築くにはどうしたらいいのかも書かれた本。 以下の言葉が衝撃的だった。 「自分を大事にすることは、つながりのなかで誰かに大事にしてもらい、そして自分自身のなかに確かな力があることに気づいて、はじめて可能になる」

不健全な心の距離感や言動による、対人ストレスやトラブルの背景が書かれている。

前に読んだ記事が面白くて、本出してるって聞いて読み始めた。 https://note.com/okazukinuko/n/ndd04c7937a17

第4章まで バウンダリーの形成において生育環境は重要だけど、それが不十分だったとしても今からバウンダリーを作ることはできる…らしい！！本当か 信じていいのか 信じて読むぞ

どうにも今の自分に必要な概念な気がしたのと、セールが今日までっぽかったので買った 身につけるぞ、バウンダリー…