予約してたの届いた〜♩

想像もつかないようなゴールを設定するには、コーチの存在が不可欠なのか。 エフィカシー上げていきたいなあ。

ネガティブを逆手にとる。捉え方によってはネガティブだって悪くない。どんなできごとも陰陽両方でできているのだ。どうせ、叶う！ ネガティヴは受容して、でもどっぷりハマらない。

読み終わった日忘れちゃた！ 思考パターンを変えて、理想の人間関係築きたい！

読んでみたかった作家さんの本！ おもしろかったー泣いたー。 得意を見つけて信念を曲げずにやり通す力、わたしも欲しいな。

発売日に、予約していた書店で購入！ SNSで書影は見ていたけど、実際に手に取り感動。帯のところ、ぷっくりした仕様なんだなとか、カバー外した中は真っ黒なんだなとか。 早速帰りの電車で読み、前書きで泣きそうになる。だいすきで、そして必要な文章だからか、どんどん読み進めてしまった。 イベントまでに、おおかた読み終われたらいいなあ。

愛着障害に詳しくて、モーニングページのことも知っている人だと、とるに足らない内容かも？ 作者がモーニングページによってどう変化していったかの部分が気になったが、それは体験談編に書かれているんだろうか？ この本の影響でモーニングページ開始。行動変容が起きたということは、いい本だ。

結局、思考法だったり行動変容の本がいっていることは似ている気がする。 ・思い込み、執着をはずせ ・とにかく行動しろ、とどまるな ・恐れるな、失敗してもまた挑戦しろ ・常に変化は起きる、思考しろ この人素敵だな、活躍してるなって人を見ると、見事に満たしていると思う。 できない自分も仕方がなくて、責めてもしょうがなくて、でも、それでも辛いなら何かやり続けるしかない。 とどまるにも本人なりの理由があるし、執着は多かれ少なかれどの人でもするんじゃないかな。 みんなすんなり行動する人たちばかりなら、この世は成功者だらけ。 逆にそうじゃない人が多いから、こういう本が流行ったりもするんだろう。 うだうだ言ってないで、小さなことからコツコツと、だね… おれにとってのうまいチーズを求めて…🧀

５分過ぎてしまったけど31日に読み切ったこととする。 バレットジャーナル自体は１月の半ばから実践中。 おかげか定かでないけど、習慣化できたことがいくつか。 可視化っていい。

身につくのか、はたして。

改めて家事を見直す。できたらスケジュールを立てて、その通り実行すれば心も整いそう。

インスタをフォローしていて、投稿で発売を知った。 いつか行ってみたい、美味しそうと思いながら眺めているだけだったパスタの写真たち。 おうちで再現できるなら、と購入。 おうちでおしゃれパスタが作れることへの憧れもあった。 まずは簡単なものから作りたい。🍝