5年くらい寝かせておいてやっと読んだけど、焦り本能の章でその行動も肯定されたから気分がいい 相手を馬鹿だと思わないこと。 ひとの行動が自分にとって合理的でないと思ったとしても、それは自分の見えている範囲の合理性なだけであって、その人の背景や考えを知れば、それが1番合理的な方法であると納得する可能性がある。 という部分がよかった。 この本には書いてないけど限定合理性のことかな

境界知能も含めると人口の16%程度が知的障害を持っているのか。かなり多いな。 「人を動かす」にどんな凶悪な犯罪者でも自分のことを善人だと思っている、というような節があったが、これを読むとその犯罪者って実は発達障害か知的障害を持っていたのではないか、と思ってきた。本の趣旨とは違うし全然関係ないけど。

第五部には心の底から共感

3年ぶりの再読。 3年前仕事で悩んでいたときにこれを読んで人間関係の捉え方が変わって楽になった。「課題の分離」はそこからずっと意識している。 今回は続編の「幸せになる勇気」を読むにあたって内容を思い出したく再読。 人を嫌うのは嫌った方が自分にとって都合がいいから短所をでっちあげて嫌っているのだ、という内容があるが、3年前は「どう考えても頭おかしいのは相手でしょうに」と納得しかねていた。今回は「もし自分が拒絶されるなら」という視点で読んでみた。スルッと理解できた。 この本は治療になる。3年ごとに読もうかな。 追記: 「課題の分離」に依拠して生きているから、何かあったらとりあえず言ってみる、それを採用するかしないかはその人次第だっていう考え方でいるんだけど、それらを全て要求として捉える人もいるのだろうか。だとしたら意図せずとんでもねえモンスタークレーマーみたいになってしまうな。

みなさん内にも外にも何か心当たりがあってこれを手に取るんでしょうね。 内容としては非常に勉強になったし単純に面白い。何度も読み返したらいいかも。

観念的なことがずっと書かれているな、訳者あとがきが一番わかりやすくまとめられてるなと思っていたが、読了後に谷川俊太郎氏の帯コメントをみてハッとした。 言葉や行動等を不可解に思う際、往々にして受け止める側の度量や見識が足りない場合が多い。10年後とかにまた読みたいかも。

まさに25歳だけどあんまり響かなかったということは、既にじゅうぶん全力で人生に取り組んでいる証拠だと思いたい。

当時の上司に勧められて読んだ メモ: 成果を出したいのか、今の仕事をしたいのか 忙しいと感じた時は、逆にやるべき量を3倍にしてみる（時間の使い方が上手くなる）