いま読み終わった本

言語よりも視覚的、聴覚的にうったえるコンテンツがこれからは目を引くそうな。言語の方が強烈に頭に残る私は少数派らしい。TikTokとか見ないからからなぁ

35歳以上は新しいものに触れても消化しにくいけど、習慣化することで取り入れやすくなるとな。ほほう。

明日死ぬとしたら今日は何したいか考えることが重要で最後、結ばれてるなぁ。わかってるんだけど日々そのことを忘れてしまうなぁ。この読書記録読み返して思い出せたら良いな。

サウナは脳をリラックスできるのね。岩盤浴でもいいのかなぁ。

面白かった。 どう自分の強みを強化し、価値観を高めて、これからの社会で成功するかということが、しっかりと書かれていた。社会の価値観がぐんぐん変わって行き続けている今、若者にとっては一つの指針になるのではないだろうかと思う。 言葉についての話が興味深くて、「メラビアンの法則」に、人がコミュニケーションを取る時、相手に影響を与える情報の割合で、言語情報はわずか7%と。 さらに、欧米で発足された機構による学力テストのようなもので、日本人の8割の「読解力」「数的思考力」は小学校4〜5年生程度という結果だったそう。 「本書もこうやって活字で書いてますが、この本をここまで読み進めてくれた人たちは少数派であると捉えています。」と、最後の章の終わりの方で書かれているのを読んで、私が思っているよりも、本を読んで、しかも理解し咀嚼している人って少ないのかもしれないと思った。私だって、どこまでそれぞれの本を咀嚼出来ているか分からない。 小学校4〜5年生以上の「読解力」「数学的思考力」を持った日本人の2割の人の中で、どのくらいの人が、この本を読み、理解し、この社会の変化の中でどう生きていくかを真剣に考え、実践していくのだろうか。 ここは行動の星だから、読んだだけでは何も変わらない。行動しないと、人生は、日々の生活は何も変化しないのだよ。と、自分に言い聞かせ、「淡々と自分のペースで歩み続けよう」と思いました。

つわり中から読書に復帰するまで3ヶ月かかった…。やっと読み終わった。やはり自己啓発本は、何か他のジャンルと、並行して読まないと読めない。 そうですよねえ…と思うストイックな方法もあれば、たしかにそこは緩められる部分か！と発見があったり面白かった。

今年からお世話になっているキャリア系のカウンセラーの方に、あたくしのトラウマ由来&強迫的な努力の仕方を見抜かれておすすめされた本。次、本を買う余裕があったら買うリスト上位に上げておく。

自己啓発書でありながら、著者本人に多分そこまで啓発する気はなく(笑)、学べるエッセイに近いかも。私はすごく好きだった。 5章までは、なにか目標がある場合の努力の仕方 それ以降は、現代社会への考察なので、「今！」読まないと鮮度がどんどん落ちる！ 5章までの中では、こういう本では珍しいくらいに具体的に書かれてるから、「えーっと、この方法で何を目指すのがいいって言ってるの？」ってなりかけたんだけど、目指す姿は自分のなりたい姿であり、それを叶えるためにどうやって立ち回って行くべきか、というのが淡々と書かれている。 挑戦の習慣化ってめちゃくちゃハードな宿題じゃないって思ったけど、よく考えたら私、小規模だけど新しいこと始めるの好きだったな〜って自覚した。 簡単なところから行くと、年に1回は初めての場所に旅行に行くとか、月に1回は行ったことないお店に入ってみるとか、そういうのでは習慣化しやすいかもと思った。

★★★★☆

R7-27

何かに没頭すると脳にとってはリフレッシュとなる。 それで夢中になって何時間もやり続けても精神的には疲れないのか、と納得。

自分の置かれた環境とは設定がちょい食い違っているけれど、取り入れたいアイディアや腑に落ちた部分があり、付箋を沢山はりました。 参考資料や引用、出典の記載がなかったけれど、 そこを詳しくして欲しかったかな。全てオリジナルのアイデアだとしたら見事…

ゆる=柔軟性

ざっくり読了 読みやすかったのでスラスラと読み進めてしまった しかしやはり何事もバランスが大事なのだろうなと感じる、依存先を増やそうだったり、職人と合理性(だったかな)の視点を持つってまあこれが出来ていたら苦労しないよねー つまり一つのことに集中しすぎて視野を狭めるな…みたいなことが言いたいのかなと感じた 古くなる六つの道具の思考については刺さった、視野が凝り固まった時にまたこれは見たいなーと思う、今の私すごくロジカルシンキング教になりかけてたところあった気がするから…

書店の平積みされていたものを少しだけ立ち読み。

自分のコンテンツ、せっせと積み上げようと思った

コツコツ積み上げる。

ゆるストイックとは、自分の目標には徹底的にストイックでありながら、他人の考え方や姿勢には寛容でいるというスタイル。二極化が進む今後の時代を生き抜くための考え方が学べる。

———　選書理由　——— 自分の周囲にいるすごい人たちは短期間で成果を出し、すぐに追い抜いていく。 対して自分はその日の熱量に頼り、周囲と比べたり下の人間を見下し、言い訳ばかり。 すごい人たちみたいになりたいけどなれない。そんな中書店でこの本を見つけ、ジャケ買いした。 ———　内容・印象に残った箇所　——— ゆるストイックとは、他人の姿勢や意見に対しては「ゆるく」構え、自分の目標に対しては徹底的に「ストイック」な姿勢のこと。 他人の意見や価値観を必要以上に気にせず、自分のやるべきことに淡々と集中するスタイルである。 このスタイルになるために忘れるべき既存の常識の一つ「ロジカルシンキング信仰」 この主張にははじめ懐疑的だったが、6章を読む中で腑に落ちた。 二極化が進む現代において、人々は「自分が見たいと思うもの」だけを見るようになるし、そんな環境が出来上がっている。 SNSによる、個人の嗜好への強烈なサジェスト機能で表示される情報や、自分の周囲にいる人の意見が全てだと錯覚してしまう。 自分の生活圏やフィードで見かけない存在を「異端」「存在しない」と扱ってしまうと、それが分断の原因になる。 視点や立場が違うと、それぞれの側にとっての「正しさ」「真実」が存在する。 そのため、自分と異なる意見の人に口を出しても疲弊するだけである。 それぞれの立場を尊重し、黙々と自分のやるべきことに集中する「ゆるストイック」とは差がついてしまう。 ———　今後のアクションプラン　——— 1. まず既存のフィード式SNSを2週間断ち、アンラーニングを行う。(4/28〜) 2. 才能を独自性に変えるよう、ストイックに努力をする。 3. 試行回数を重ね、小さな失敗を積み重ねて成功を支配する『運』を味方につける。 4. 才能に頼るより、既存の『基盤』という環境をゆるくフル活用する。

こないだ読み終わった！後で感想書く

〜199P ストア哲学 「試行回数を重ね、失敗に慣れ、失敗を受け入れる」 「他人に対して厳しい評価ばかりしていると、自分の首を絞めてしまう」 「自分とは、周囲の環境との共同作品」 これらが面白かった。 読書中だしメモ程度にしとくけど、とはいえ論旨を掴むだけじゃなくて、自分の意見や感想をもっとすぐに表現できるようになりたい。 ——— 内容 ——— ゆるストイックとは、自力での成長と他人の力を借りる柔軟さという、一見相反する姿勢を両立させること。 様々な格差が広がり二極化が加速するこの時代において、「持たざる者」と「持つ者」の分断が広がっていく。 「頑張らなくても良い」は現在の環境の中で生き残りづらい。かといって意識高く、ストイックにゴールに向かって行き急ぐ人は燃え尽きたり、問題に巻き込まれてしまう。 ゆるストイックはそのどちらでもなく、淡々と自分のペースで、時には周りの助けを素直に受け入れて、続けることそのものを楽しむスタイル。 ゆるストイックはこれまでの時代からVUCAの時代に備えるためのものであり、血肉にするには価値観のアップデートが必要。自分が日々取り入れる情報を変え、考え方を変えていく。 成功の条件は「少しの才能」と「運」が揃うこと。また、成功とは、様々な要因=環境が絡み合って発生する偶然の現象にすぎない。一つでも要因が異なると、結果も異なってしまう。 成功をシンプルな要素に分解し、才能や努力、運が及ぼす領域を見極めることで、本質を知る事ができる。

自分のケツを叩くための本 38歳で世代交代する生き物かあ🥲笑

結構面白い　 内容は普遍的だけど、裏付けがあって言語化が上手い それなのに読みやすくてスルスル読んでる

成功は運でしかない。ならば運を引き寄せる場に身を置き、何度も打席に立つしかない。ということ。

ゆるストイックとは、」 「淡々と自分のペースで歩み続ける」というスタイル。 他人の姿勢や意見に対しては「ゆるく」構える。 自分の目標に対しては徹底的に「ストイック」である。

リモートも当たり前になり、堕落しようと思えばいくらでも堕落出来る。個人的には、特に若年層になればなるほど叱ってくれる人がいない気がする（自分含め）。自分を律する力が必要なのは、最近身に染みて感じるなあ。あとやはり年齢を重ねるにつれどんどん頭でっかちになっている感覚もあるので、新しいことへの挑戦は習慣にしていきたい。

タイトルに惹かれて&夫にYouTube面白いからまず見てみなよと勧められ本を購入。まだYouTubeみただけだけど面白いな〜時代の捉え方が的確。

いまの時代を生きる心得という感じ。

ゆるストイック　感想＋要約 【感想】 非常に読みやすい本でした。現代の生存戦略がまとまった良い本だと感じました。 内容としては、普遍的ではありつつ昨今の「早期リタイア（fire）」や「ミニマリスト」思考のような頑張らなくても良いんじゃない？けどそこまで行くのに頑張ろうよ。という必要最低限の努力の習慣化。あとは自己満足の納得した人生を歩むヒントがあるように感じました。 【要約】 現在日本では、政治的な問題などありつつ「好調の人もいれば、不調の人もいる」 格差が広がり始めている。K字型分岐テインにいる。 そこで、必要なのは ストイック＝自分を律する力 ゆるさ＝他の価値観を認める寛容さ（多様性） この二つの両立した生き方を「ゆるストイック」という。 「独自性」×「タダ乗り」が最高の生存戦略 独自性とは、自己表現をする上での個性やコンテンツの差別化 タダ乗りとは、他力のことでプラットフォームや委託 選択と集中をして、自分が力を入れるところと力を抜くところを明確にする。 自分の好き→得意→需要で考える。 決めたら没頭し、変化し続ける。 成功するまで数をこなす。 不確実性が高いこの時代に必要なマインドセット ①努力は報われるとは限らないが努力しないと報われない ②被害者意識を捨てて、内省をして改善を続ける ③自己責任を言い訳にせず、全体の状況を把握する ④リスクはあるのが当たり前、いかに分散して管理するか ⑤成功の対義語は「無挑戦」、成功のために失敗に慣れる ⑥ロジカルは完璧ではない 自分に今できることに集中することが重要。

３５歳で動物的な寿命がくるから20~30代はガシガシ働くべきですみたいなことが書いてある。 妊娠子育てでキャリア分断してるしそろそろ35なので気分が大変落ち込んだ。 元気を出そうと自己啓発コーナーの本を手に取ったのに、完全にノットフォーミーなので後悔の1冊だった。 ２０代の人ははっぱかけられていいのかも。？？

今朝近所の蔦屋書店で買って、読み始めた。

なんかまだ悩みの沼から抜け出せないから、手に取って読んだ本。うん、なんかちょっとスッキリした。もう一息って感じ。ありがとうございます。そんなに頑張ってるつもりはないんだけど、私の中ではだいぶ頑張ってたのかなって。疲れが溜まってるのね…

何か始めたくなる気分にさせてくれる。 思考が整理される感じ。

自分は努力したいらしい。 つい購入。

さあ読むぞ！

買おうかな

Xでのポストを目にしたから。 ＞成功するために必要なこと全部書かれてた

人生やキャリアについて悩み気味なので、自己啓発本でも読むかと思い「ゆるストイック」というタイトルに惹かれて読み始めてみた。冒頭は面白そうな雰囲気があったものの、全体を通して目新しいことは書いておらず、正直期待外れであった。特に後半部分は議論の荒さが目立つ。自己啓発本2025年バージョン、という感じ。

「ゆるく生きたい」と思っている派だけど、そこにストイックを乗せてみるとどうなるか？のヒントが転がっていました。 この本と出会って、すこしストイックになってみよう。きっとそれこそが、この世界を楽しむひとつの要素なのだろう。 と、気づきをいただけた出会いでした。

話題になっているときいて、Kindleで通読した。「ゆる」の解釈が面白い。20代〜30代がターゲットのようだ。こういう本が売れる、というサンプルとして、参考になった。

今の時代を生き抜くヒントを得られた気がした。自分が薄々感じていたことが言語化されており、なるほどと思った。「ゆるさ」と「ストイック」のような一見相反するような価値観を良い塩梅に両立させ、柔軟性高く考えていく必要があるなと感じた。色々と参考になったり指針を示してくれる良い本だった。

売れてるみたい。品切れ中で入荷待ち。

夫に借りた本 文字少なくて読みやすい､、 佐藤さん気になる