さまざまな魔法使いたちが創り上げてきた「ふしぎの国」、もといカウンセリングの世界を、分かりやすさ重視でご案内していただくガイドツアー的なつくりをしていた印象 特定の流派に寄りすぎないために言葉を尽くしていただいているのだろうなぁ、という気配はしつつも、なんとなくお歴々の大魔導士の系譜を感じるのが面白いですね まぁ、学ぶというのはそういうことなのかもしれない 観光ガイド兼夏休みのぼうけん感がありつつ、とはいえ魔法使いじゃん？みたいな感じもしつつ 参考事例がとても前向きに終わるのもよかったですね 脚注などで、学びを深めるための導線がそっと引かれている感じがしたので、気になった本についてはそのうち手を伸ばしたいところです

P.109 インテーク面接という言葉を初めて知る やはりやってることは収斂していく

カウンセリングはどんな時に求められ、何を期待されているのか、正直よくわからん。人間の何にどのように効くものなのか、それともそういうものではないのか。

結構分厚いが何かと話題の新書。偏見や先入観なく心理カウンセリングとは何か？の本かな？ 「心とは？」目に見えないものは語るのが難しい…然しここで書かれる(自己―心―世界モデル)は心の位置する場所が簡略化され、それだけでも勇気づけられる。(不安をもたらす原因、対処すべき事の見える化による) カウンセリングの具体事例がユーザパターン別に出てくるので何れか自分に当てはまる部分もあり、自分が自分をカウンセリングする様な効果が得られ、1400円はかなりお得かも！？

「居るのはつらいよ」以来、気になる東畑開人さん。「カウンセリングとは何か」も読もう読もう思いつつ半年が経ち今回新書大賞受賞ということでようやく読み始め。

P.96 不幸という緋色の糸

とても良い本だった。 覚えておきたい言葉がたくさんあったし、物事や他人、自分について見たり考えたりする時の視点が増えた気がする。 人は生きている間に何度も課題に突き当たり、その度に過去を反復したり、心を守ろうとしたりするけど、その度にさまざまなきっかけやタイミングで過去の自分が死に、そして違う自分になる。 そうなるまでには何度も嵐と凪の状態が繰り返されるけれども。 これからも何度も読み返そう。 あと、小川洋子さんの『物語の役割』も再読したくなった。

最後の方めちゃくちゃ揺さぶられた、素晴らしい本😭

思ってたよりボリュームがあった。。。サクッと読めるかと思ったらなかなかに時間がかかった。難しい内容ではないし、むしろ分かりやすいけどいかんせん内容が多い。カウンセリングを立場を分けずに総論として仕上げるとなるとどうしてもこの量になったのかもしれない。 実例とともにカウンセリングのなかでカウンセラーがなにをしているのかを学べる本だなと思った。カウンセラーの本は抽象的に書かれることが多くて分かりづらいことが多いけど、これはかなり理論的、体系的にまとめられていてわかりやすかった。 それでも人が傷つきから立ち直る時、この本の言葉を借りると人が破局を生き延びる時、人には不思議な力が働くといった締めくくりがされているのは印象深かった。

P.89 第一章　読了 いろいろすごい

途中まで読んだところで、自分の担当カウンセラーさんが退職されるショックで止まってしまっていた。けれど、せっかくだしと後半を読み切った。結果的によい読書体験となった。私の場合は、自ら望んでの終わりではないのだけど、「終わりを終わろう」という言葉が胸に響く。

色々考えていても、スッと引き込まれていく。 読んでいてすぐ集中できるような本だった。 人の心の機微に触れ、共感できる面が多々あった。 誰もが傷ついたり、生きる意味を失う時がある。 そんな人たちがカウンセリングを受け、どう変わっていくのか。 人間の感情や想いは、複雑で答えが出しにくいからこそ、苦しんだり、停滞したり、怒ったり、穏やかになったりする。その中でもカウンセリングが果たす役割というものを知れた気がする。 共感し、そして自分を客観視できる作品だと思う。 落ち込んだり、停滞したとき、もう一度読んでみたい。

P.70 カウンセリングの縦軸 “カウンセリングとは人間が自由な個人になり、そしてそのことで孤独と責任を負うことになった近代の副作用に対処するために生まれてきたテクノロジーである”

積読チャンネルきっかけで購入。 最初の方は読んでいたが必要がなくなり、終わりの方だけざっと読んだ。 終わりながら考える 破局を生き延びる 変化する 古い物語が終わり、新しい物語がはじまる 勇気

のめり込んで読めた！！！ カウンセリングって漠然とこんな感じなのかな〜って思うにとどまってたし、認知行動療法とか精神分析とか家族療法とかって結局どういう時に効果的なのかとか判然としてなかったけど、この本のおかげでわかった気になれた。事例もすごく興味深かった。カウンセリングってこんな感じに進んでいくのか…ってな感じで。 第4章の冒険としてのカウンセリングのとこ超興味深かった。p323、324の、ハルカさんが東畑先生に向かって激しく感情表出するところがほんとに印象に残ってる。けどカウンセラーの方はめちゃくちゃストレス受けそうだな。転移によってクライエントの憎悪とか怒りとかを面と向かってぶつけられるなんて、カウンセラー側も精神しっかりしてないと耐えられないだろうな…。でもカウンセリングの醍醐味はここにあると思うし、AIに難しいところはこの冒険としてのカウンセリングだろうなぁ

「居るのはつらいよ」が面白かったのでこちらも購入。

P.60 カウンセリングの縦軸 親戚の近さ遠さ、進化の枝分かれという例えはなるほど

P.55 横軸編の結論 足るを知る感を丁寧に言語化してて好感

一気に読んだ。とても面白かった。名著だと思う。著者の他の本も読みたくなった。

たいへん良かった。あらためて精読したい。

以前読んだ『やっと言えた』を通じて、カウンセリングという場で「こんなにも怖いことが起こりうるのか」と衝撃を受けた。いったいカウンセリングとは何なのだろうという疑問から本書を手に取った。 本書は感動を覚えるような類いの本ではないかもしれない。だが読み進めるうちに、自分でも驚くほど深く感動していた。ここまで心を動かされたのは、『やっと言えた』を先に読んでいたからでもあると思う。そして読み終えたあと、私は『やっと言えた』にも改めて深い感動を覚えた。本書『カウンセリングとは何か』と『やっと言えた』は、互いを補い合う関係にあると感じている。 本書は、さまざまな各論が点在しているカウンセリングの世界において、それらを比較しながら整理し、全体像を描き出した一冊である。（こうした本は、これまであまりなかったのではないだろうか。） この本を読んだことで、なぜ心理士があの心理士を批判していたのか、その理由がなんとなくわかったし、また、自分自身に対しても、ある程度のセルフカウンセリングができるようになった気がする。（あくまで「ある程度」ではあるが。）

心理士1年目。カウンセリングを行なう側になりつつあるから、本当に役に立った。大学院時代に読みたかったー！（笑）

P.46 カウンセリング界隈の世代性 原論と各論

P.37 資格と学派 初めてちゃんと知った

面白かった！特に第4章！ カウンセリングとか精神科とかよく聞くけどほとんどなんも分かってなかったのでとても分かりやすい入門書だった〜！心と世界と自己のモデル、考えれば考えるほど納得。

とても分かりやすく、心が変化することについて書かれていた。魔法なんか起きない。あとがきに書かれていた「ユーザーから学ぶ」に納得しかない今日この頃。

まえがきとあとがき この時点でわくわく

心が多方面に揺れた。苦しくなって読み進めることがしんどかったり、安心したり、自分が重なって嗚咽するほど泣いたりもした。

さて、カウンセリングとは何か。 大それたタイトルに聞こえるかもしれません。実際、野心的な企てだと思っています。というのも、この本はカウンセリングの全体を描き、そして原理を書こうとしているからです。p.7

面白かった。 具体的にカウンセリングが、どう始まり、どう展開して、どう終わるのかということを、（千差万別のカウンセリングを）分かりやすく分類して、ストーリーにして、一つ一つを見ていく読書体験は、カウンセリグを覗かせてもらうようだった。 今、カウンセリングが（特に冒険の方の）必要ない人はほとんどいないのではないかと思った。 作戦会議の方は、必要ない人はいるだろうけど、冒険の方は、大なり小なりみんなが必要なんじゃないだろうか。何人か生きづらそうにしている知り合いの顔が浮かんできた。さらに、自分自身も何か心の奥深くに眠っているものがあるのではないかと思った。 そして、カウンセラーの方々の情報処理能力や、ユーザーと向かい合う姿勢や勇気、心労を思うと、頭の下がる思いがした。 社会（家庭も含む）の中で生きるということが、もう少し心に優しくあってほしい。しかし、決して甘やかすことなく、それぞれの塩梅を知り、活かし、加減し、成長していけるような知恵を、社会全体で共有できたら良いなと、夢みたいなことを思った。 心身に不調を抱えている人が、カウンセリングを受けるかどうか迷っているなら、この本は道しるべの一つになるのではないかと思う。

人に自分の物語を聴いてもらうというのは容易いことじゃない、でもそれが赦されているのがカウンセリングという空間。身の回りの人にあるがまま話すのはあまりにも難しい。

読まねばと思い続けて数日 この週末には開くか

干からびていた心が、ゴクゴクと水を飲むように欲しかった言葉や表現、情報が流れ込んできて、心がどんどん潤っていった一冊。 『生存とは、困難な状況の中で、生き延びることを指します。いかに生き延びるか。 実存は、その人独自の生き方のことを指します。このままならない世界の中で、ままならない身体を抱えて、いかに生きるか。』 『古い物語を終わらせること。古い自分を喪失すること。小さく死ぬこと。』

去年は傾聴本をたくさん読んだ。その延長で。 比喩と強調が多すぎてくどく、中断と先送りと補足が入り乱れていて平易な言葉なのに全く頭に入ってこなかった。

わかりやすく、読みやすい。

世界➖心➖自己のモデルでの解釈と、実直での解説が素晴らしく納得させる力がある。ハルカさんの率直な物言いには女性が言い難かったであろう様々な想いが籠っていると想像した。

再読。あとがきの勇気のとこでいつも涙腺がぶわっとなる。息子の訪問看護を受けてきた経験から、支援者とのつながりが心を支え、回復し、勇気につながるのがよく分かる。

なぜかは分からないが、少しだけ勇気が出た。

読んでるが、途中で挫折しそう… わかりやすくしているのはわかるんだけど、どうにもいらない例え話が多くてあまり気分が乗ってこない。あとは実際のカウンセリングの例を読んでるとべつにいい気分にならないのでね…

東畑さんの対談を見て気になってすぐ買ってみた 分厚いけどするする読み進められて楽しい

わたしはカウンセリングを受けたことはないんだけど、受けてみたいという気持ちを持ったことはある。でもそのときのわたしは知らない人に自分の話を正直にする自信がまったくといっていいほどなかったので、結局一歩踏み出すことはなかった。 最近は人の話をもっと聞きたいなという気持ちがあって、そういう本を読もうかな、信頼の東畑氏だし、などと思って年末年始にだらだらと読んだ。人間、本当に物語に生きている……他人の過度な物語化を最近すごくいやだ〜！と思っているんだけど、自分の物語は自分だけの力じゃなく始まってしまうことも多い気がする。だけど終わらせるには自分の意思がかかってくるのかも……。終わらせたい物語や終わらせるべき物語を自分で終わらせるのってすごいことだよな。もちろん突然中断されてしまうこともあるけど……。 うまく言えないけど、この本もまた読むと思う。いい本だったよ。

結構分厚いけれどすごく読みやすい本だった カウンセリングとは何か、何を目指してどのようなことが行われるのか、そこにはカウンセラーとユーザーのどのような関わりがあるのか、実例を交えながら書かれていて、今自分だけでは解決できない問題を抱えている人が一歩踏み出す背中を教えくれそう〜 カウンセラーも人間であり、お互いの存在が相互に影響を及ぼすということ、しれてよかった

“人が人に話をする。この当たり前の日常が成立しなくなってしまうときがあるからです。” “心とは自由の力を備えた器官である。自己と世界という所与のものに挟まれて、不自由な思いをするのだけれど、それでもときに心が力を発動することで、自己と世界の関係性を調整し、自己と世界そのものを少しだけ変えることができる。 運命に抗う。あるいは、運命を引き受ける。これこそが、心の持つポテンシャルです。” “心が変化するための土台になるのは「理解」です。聞く技術は理解するために存在しているし、理解があるからどこにどのように介入するといいのかが導き出される。優しさだって、理解があるときにのみ、自然に発生するものです。” “生活を守ることで、人生が死んでしまうことがある。” “僕らは古い物語を背負っていて、それに執着することで、行き詰まってしまう。そこには古い夢があり、古い幻想があります。それは過去の大切な誰かからもらったものであったり、植え付けられたものだったり、一緒に作り上げたものだったりします。 だからこそ、古い物語を終わらせることには痛みがある。古い物語から離れるためには、その過去の誰かとの心理的な別れを経験しないといけないからです。そこには喪失があり、孤独がある。その痛みに持ちこたえるためには、他者とのつながりが必要です。”

もう少し気持ちに余裕が出来たら読みたい。それまでは積読。

もともと人の心みたいなのに興味があって読んでみた。 カウンセラーって何をもたらしてくれる仕事なのか、心を変化させるためにカウンセラーがどのような介入を行うのか、が記されている。 過去のカウンセリングの実例が特に印象に残っている。患者さんの心境を追体験しているような気持ちになった。 今後も、適切な対話が必要とされるということは覚えておきたい。

最近よく読んでいる、東畑さんの最新刊。 新書、この分厚さに少し怖気付いたが、さすがの東畑さん、かなり読みやすくすらすら読める。 少し専門的な内容もありながら、患者さんの例とともに紹介されているからイメージしやすい。 医療に携わる人もそうでない人も、人のこころに興味がある人だったら必読の1冊。

2026.01.09購入

(臨床心理士or公認心理師の資格を持っていないという意味での)無資格カウンセラーのカウンセリングにも、批判に寄らないニュアンスで触れているようだ。

カウンセリングを行う側は、どういったバックグラウンドの下でそれを行っているのかが気になって読んだ。 (オカルト的にも捉えられるようだが、適切なカウンセリングを受ければ十分な効能があり、信頼できるものであると知っているのでそれは意外だった) 自分自身も実際にカウンセリングを受けていて、カウンセラーの引き出しの多さには毎度のように驚かされるが、心という目に見えず常に変化するものを扱うのは本当に難しいと読んで改めて感じた。 重い内容もあったが、その世界に引き込まれるようで、途中からは内容が気になりあっという間に読み進めることができた。

目下で自身に起きたことと重なることがありちょっと読むのが苦しかったが、ちょっとずつ年始から5日かけて読んだ。 人間関係の脚本は繰り返されるとはっきり書いてあり絶望すると同時に、転移させ一度破局することで、古い自分を破壊させ、新たな自分を創造できるとも書いてあり希望がもてた。これはカウンセリングにおける実存を目指す冒険の話。 カウンセリングには、作戦会議をして生存を目指すことと、冒険をして実存を目指すことの2種類がある。このアセスメントを間違えば、フグ料理のように毒になる、刃になるので注意。 個人的には転移をすることは、ラポール関係を壊すことだと思っていたから、わざと転移をするまで潜っていって自己のスライムの部分を見せるというのは驚きだった。 また、東畑さんは、専門の臨床心理に留まらず、呪術的なものや、社会運動から見た心理学批判など、様々な角度から、カウンセリングを論じているところを尊敬する。

自分の年齢や、社会的な規定の中で変わっていく自分の立場の変化と共に、自分の実存、物語も変化していく。カウンセリングとは、変化というのはなんなのか、古い物語をきちんと過去にして、新しい物語を獲得すること（獲得できるようにすることも含めて）なのかもしれない。 後半になるにつれて『臨床とことば』で語られていた「言葉を思わず引き継いでしまうこと」や「聴くこと」はどういうものなのかということを思い出すことが多くなって、最後の部分で、あの時読んだことはこういうことだったのかもしれないと納得する。

健康面メンタル面共に自分へのケアの意識が低いのでまずは本で学び。

ハルカさんの事例はよくある話しだと思ってしまうのだが、８年もの月日が必要だったことに驚く。 人の心はそれほど複雑なのか。 この本には何度もカウンセリングとは何か、カウンセリングとは何だったのか、という問いが出てくる。そのたび、立ちどまって私も考える。 東畑さんは「一人ひとりの心は決して文学を手放さないし、遠くには聞こえないような小さな声で物語を語り続けることをやめません」と書いている。 人と対話しつながることで自立して回復していく。その過程に必要な勇気をもらえる。 わかってるけど、対話するのが面倒なのよ、あ、だからカウンセラーが必要なのか。