生きるとは変化すること。人は生きているうちに鎧が少しずつできていく。その鎧が何か変化する時に邪魔をする。その鎧をといていく作業がカウンセリングであり、生きることなのではないか。何かを終わらせ、何かを始める。それが変化であり、生きることなのではないか カウンセリングとは何かについて丁寧な紐解きがとても印象だった。なぜ怪しい雰囲気を醸し出してしまうのかを現代文軸という横と時代軸という縦に分けて詳細にしてどこに関わる部分なのかについて分析しており、世の中の〇〇とは何かについて考える時のとても参考になるなと思った。 不調の原因を考える時に自分の体と世界のみで考えがちだが、その境界に心があって今向き合っている問題がどこを変えたらいいのかを考えていくのがカウンセリング。新しい考え方 カウンセリングの中核にあるのはアセスメント(理解)である。変化の土台には理解がある。理解によってのみでは人は変われないけど、人が変化するためには理解は欠かせない。理解によって、他者と繋がること、そして自分とつながることが可能になるから 心には生活と人生という2つの次元がある。カウンセリングにはこの両方の苦悩が持ち込まれる。だからケースバイケースで異なる対応がなされる必要がある。その総体こそがカウンセリングとは何かである 破局を生き延びる経験によって、生き方の核の部分に変化が生じる 自分は読書で整う変化が起こることが多いけど読書は心と世界の境界のコグニティブな介入にあたるのでは 生活を守ることで、人生が死んでしまうことがある。生存は時に実存を犠牲にする。だから冒険としてのカウンセリングが必要 人生のある時期が終わること。これがカウンセリングにおける変化の根源 心の変化には科学的な次元もあるし、文学的な次元もある。この両方を生きるのが、人間である。

人は支え合って生きているが依存関係ではない 伯父の死によって動揺する主人公。それは伯父が父を胎内に入れていて、それはつまりお互いが依存していて一方が死んだらもう一方の父もも死ぬと思っていたからではないかと思った。主人公自身も双生児であるから片方が死んだらもう一方が死ぬと思っている。でも父は死ぬことはなく、動揺する様子もない。その姿が対照的で人は何か依存しているものがあり、それがないと生きれないと思っているけど実はそんなことはないのではないかと思った。しかし、それは1人で生きていけるということではない。お互いに支え合っているということだと思った。1人の人間も同じで体が死んだら自分も死ぬと思っているが、意識は体によって生かされているというより支えられている。家族は1人が死んだら生きられないのではなく、お互い支え合って生きている。 何かがないとダメ生きていけないではなく、お互いに支え合うという意識を持って生きていきたいと思った。

古文漢文現代文は独立していないというのが衝撃だった。現代文を読解するために全て学ぶ。 読解とは書き手の伝えたいことを解釈することそのために 読む→事実整理→型の見極め→語彙の知識活用→文法の知識活用 セリフは読まなくていいし、事実だけ見ればそんなに読まなくてもいい 型は同格型、質問型、対比型、変化型、ギャップ型、葛藤型、説話型に大きく分類される ここだけでも意識するとかなり読みやすくなるのではと思った。 本を読む時だけでなく、話を聞いたりコミュニケーションにおいても大事かなと

家族という言葉に甘えてしまうのがよくないのでは？ 家族という言葉、それだけで絶対守ってくれるとか、絆とか誰よりも知っているとかそんなイメージが湧き上がってくる。でもそのイメージです家族とはそういうものだと安心することで、勝手な期待や内向きで外が見えなくなったりといった弊害が生まれたり、実はよく知らないのに口だけは出すから恨みが生じたりするのでは？結局言葉に左右されず、しっかりと向き合い真実をちゃんとみていくことが大事だと思った。たとえ家族だとしても話さなければ何もわからないし、向き合っていかなければいけない

科学者だからかける研究とは何か 土、狼、隕石などを追い求める。その中で主人公が新たな発見や自分の生き方について問い直す。まさに研究活動そのものを体現している思った。星おつ駅逓では主人公が嘘をつこうとするが研究では思い通りの結果が出ない時に都合よく結果を寄せようとする。でもそれはよくないと教えてくれる。最後の藍を継ぐ海ではウミガメからどこにいてもいいんだという勇気をもらえる。研究とは自分自身を問い直すそんな活動なのかもしれないと思った。

現代はアップデートが早いからこそいろんな視点を持つことが大事 物理学 直感は一つのことを極めることでできる極めて正確なもの。一つのものを極めることの大切さはここにあると思う。 学問によって理解するは異なる。この人の立場の理解するはどういうことかを見極めるのが大事。 文化人類学 マルチチャンスの学問。何かにつまずいても別の角度ら取り組むことができる。そのフィールドに入って観察するもそうだし、入れなければなぜ入れないのかを研究する 仏教学 私とは自分以外のあらゆるものではないもの。つまり自分以外のものが変化すればそれではないものとして自分も変化する。 悟りとは取り巻くこの世界を自我にとらわれずメタ認知すること 歴史学 自分がアクセスできる範囲の限られたファクトから、それを話す人の立場を踏まえ、想像力を働かせて実際はどうだったんだろうかと考えるそれを体現している学問

作者が本だけでなく、映画やドラマ、アニメと幅広い作品に触れていることにとても驚いた。 最後の本を読むように人の話を聞くというのは本当にそうだなと思った。ここは意識したい 比較、発見、抽象、流行、不易 最初からは難しいかもしれないがこの本で学んだことを意識しながら今後いろんな作品に触れて自分なりの考察ができるようになりたい