現在の能力で、出来る、出来ないを判断してしまっては、新しいことや困難なことはいつまでたってもやり遂げられない。 出来ないことがあったとしても、それはいまの自分にできないだけであって、将来の自分なら可能であると未来進行形で考えることが大切である。

読書は、他人にものを考えてもらうもの。 本を読むことは、他人の考えた過程を反復してるにすぎない。 多読すればするほど、読まれたものは精神の中に、真の跡をとどめないのである。 絶えず読むだけで、読んだことを後でさらに考えてみなければ、自分の中で根を張ることもなく失われてしまう。

日記は書くものではなく、長い時間をかけて育てるもの

悩み事は心配事、考え事に分ける。 今の自分に出来ることがひとつでもあれば考え事、ないもないなら心配事である。

2週目 日記をつけ始めて3ヶ月、再読してみた 本書にある愚痴、悩み事で溢れる日記つけ始めの最初の罠にかかっていた。 対応策は過去形にすること。 〜だと思った。と記すこと。