久しぶりの投稿になっちゃった😭仕事が忙しすぎて、、、 ということでサクサク読めるゆるキャラのような本。大好きな燃え殻さん。 ギブばかりの人のはなし、プロのすみません使いの人のはなし、おかあさんが必ずお母さんだって忙しいっていう話がエピソードとしてはすき。 すきなことばたち •全てのことはやってから考えるくらいで丁度いいのかもしれない •どちらが正しいか、自分に合っているかは人それぞれ •大人になるってことは勝つことにも負けることにもなれること •大丈夫。いいことも悪いこともそんなに長く続かないから。 読みやすさ🌟🌟🌟🌟🌟 おもしろさ🌟🌟🌟 おだやかさ🌟🌟🌟🌟🌟 この本がお勧めな人 ゆるーいきもちで読書したい。激しい感情になる気分じゃないけど、わかるーがないと読み進められない人。

コロナ禍で色んな制限のなか、何年も生活してきた私たち。「多くのもの人から当たり前にあるはずのものを奪っていったであろう時代」 二人の主人公が、その時代を自分なりに生き抜いて、出口を探して模索する。どんな苦しみもそれぞれの出口が見つかるんだとホッとできるおはなし。 響いた言葉たち: •せっかく待ってる明日やその次やもっと先を、心晴ちゃん何かの瞬間に見捨ててしまわないかなって。-心晴の家庭教師のセリフ •先の自分を見捨てなければ、私にも待ち遠しくなるような出来事がやってくるんだろうか。 そんなわけないも諦めながらも、私はその可能性はゼロではないと思っているのではないだろうか。いつか出口が見える。いつか次の世界に踏み出せる。 •泣いていても時は進む。どれだけ悲しい出来事が起きても、大事なものを失っても、止まるものは何一つないのだ。 おすすめ🌟🌟🌟 読みやすさ🌟🌟🌟 ←はじめは一人称なく、ころころ同世代の主人公が入れ替わることになれず、今どっちの話してるの？てなる。だんだん慣れる この本が向いている人: なにかの制限でで閉塞的な気持ちになっている人、今までの習慣を変えたいのに帰る勇気がない人

初めて仏教の本を読み仏教にまんまとはまった。 仏教初心者にもとてもわかりやすく、今の下界に反応しまくってストレスを溜めまくり、そのことばかり考えてしまう未熟な私に必要な読書だった。 職場のデスク行き必須 おすすめ🌟🌟🌟🌟 読みやすさ🌟🌟🌟 この本が向いている方 他人や仕事のストレスを溜めまくり、どのように切り替えていいかわからない、悩める大人達

読み終わった今手の震えと動悸が止まらない。 どうしよう。本を閉じたり開けたり視線も定まらない。こんな終わり方、、、こんな方向転換許される？一般的なイヤミスや湊かなえとも少し違う。途中まではなんてことない不思議な事件だったのに。 おすすめ🌟🌟🌟🌟🌟 読みやすさ🌟🌟🌟🌟 この本が向いている人: 普通のミステリーに飽きた人

向いている人:イヤミスなど心をすり減らせる小説に疲れた人、でもでもミステリーが好き、ほっこりしたい、社会不適合者について偏見がある人 おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟 読みやすさ🌟🌟🌟🌟🌟 audibleむけ。 初めてハマって車の運転中ずっと聞いてついて読破。 社会不適合者である引きこもりたちが強制収容所で虐待を得て、ふとした瞬間に管理者を殺してしまう。なんとそこから人生をやり直していく物語。 面白いのはもちろん、自分の中の社会に馴染めない部分について考えさせられた。 社会で人と関わって生き何かを達成してえられる充実感が自己肯定感を上げてくれる。 そう言うことってやっぱりあると思う。

この本が向いている方:10-20代、努力が報われなかった経験に囚われている方 この本があわない方:30代以降、いろんなことを得て考えや働き方が落ち着いてきている方 おすすめ度🌟 読みやすさ🌟🌟🌟🌟 まぁ正直あまり選ばれなかった、と言う経験には乏しいかったから、感情移入は出来なかったし、参考になる話はかなり少なかった。 ただトラウマや挫折は誰にでもあることだから、その時に支えてくれる言葉とはぽつぽつと出会えた。 ただただ正直問題、筆者はコピーライターに求められる、言葉で人を惹きつけて離さない文章が上手いとはとても言えないかな。あくまでよく聞くアドバイスだなと言う印象におさまった、、、(辛口ごめんね 響いたことばたち •自分がコントロールできないことに直面した時、後は運命に身を委ねてしまっていい。 •せっかくなら自分が幸せになる色メガネをかけて、物事を見よう。見落とさないぞと言う気持ちで •自分にパワハラはしないようにしよう。過去の自分にも敬意を •何かに挑むのに自分なんておこがましいと思わなくていい。 2，3番目はコピーライター感あるね。うん

森絵都さんの飾らない、余計なものが削ぎ落とされた文章が大好きだ。 展開やキャラ設定も無理がなく どこかの街角で静かに起こっていそうな出来事をそっと物語にしてくれるかんじ 主人公たちは皆一様ではない大切何かのために懸命に生きている でもだからと言って清く正しく立派な人間のしてかかれているわけではない(解説より) どんなメンタルでも読みやすいエッセイ 解説まで読んでほしい

主人公はよく噛む女の子👧 何しても可愛いねー！と職場の先輩に甘やかされてる🌟 しかも男女かかわらずモテちゃう🌟 は？オープンマリッジよりゲボきしょなんだが と思ってまじで読むのやめようと何度も思った ただリタイアすることが嫌い 何かしらの学びがあることが多いから でもでも我慢して読み続けた 感想 やはり本は途中でやめない方がいい 主人公のゲボきしょは改善されることはないが、 その日その時を大切に、楽しみを見つけて丁寧に生きる生き方は素敵だと思った あと最後の章で三歩にゲボきしょいでお前らって言ってくれる先輩が出てきて、なんかほっとした ・今は自分の中にある狭い世界のことを一生懸命やることにした。それくらいしか出来ない。 ・麦本三歩に生まれてよかったと、生きている間にできる限り多く思いたい。 ・大したことは起こらない。謎も事件もファンタジーもない。そういう毎日の中どう生きたってきっとそんなに変わりはしないんだろうと三歩は思っている。でも出来ればどうか自分も、嫌いなもののことじゃなく、好きなものの話をしていたいと三歩は願う。 悪口結構好きなんだ、、、 こんなあたいでごめん、、、

優しいことばで優しい出来事が語られている。

題名に読書セラピーという初耳だったので、きっと目新しい読書方法がたくさんあるんだ！と期待しすぎてしまった。 うーん、全部やってる事だな，，，という印象。 人によると思うけど。 そもそも読書セラピーというもの自体本にするのが難しいんだとは思う。すべてが人によるわけで、一辺倒の答えではどうにもならない。 本を読み始めたばかりで、何を読んでいいかわからない、ちょっと最近メンタルやられている。そんな方にはオススメ。 読書が習慣化できていて、多読傾向の方はskip！

1日にいくつかの習慣についてパラパラ読むスタイルで読破 しおりを張ってたまに気が向いた術式を展開して見ようと思う！ この本が好きな人はメンタリストDaigoさんの「究極のマインドフルネス」や「知識を操る読書術」などもオススメ📕

どんな種類の本を読む時にでも参考にできることが書いてある、、、わけではありません。 特に自分にとって難しい、私なら新書や専門書を読む時に役に立つことが書いてあります。 難しい本を読む前に付箋部分を見直して挑戦したい！と思った本でした。 それにしても、そんなにあるシチュエーションじゃないから読んでも参考にしづらいだろうな、そうするとつまらないかな？と心配だったけれど Daigoさんてすごい 専門用語もたくさん出てくるのに、サクサク読めて試したい技がたくさんある。 本を読むと説明能力もあがるそうで、、、 説明する時の秘訣まで細かく書いてあって、 今度読んだ本を語る時に使ってみよ、、、 😁うひひ

メンタルが弱った時にもう一度読みたくなる本だけど、ただ暗く具体策が示されているわけではない。作者がダメダメで、くすりと笑える挿絵やエピソードを挟みながらも、ダメダメな自分をありのままに認め、人と比べずマイウェイをマイペースに生きていこうよと語りかけてくる本。 涙を拭いてもらって、背中をそっと押してくれた。気がする。

えーモロッコ？興味ないし、読み切れるかな、、、 と思ったそこのあなた お待ちなさい モロッコ関係なしに 女性の生き方についてのヒントがたくさん書かれている本です。 実例としてモロッコが使われているだけ 好きなことをしてる女性ってキラキラしてて素敵だなぁ よしっ腰は重いけど英単語5個だけおぼえよ。 •好きなことを探すために、気になるものを見つけたらそのままにせず、実際に見に、触れに、感じに、外に出てみる •これって常識でしょう、と言いたくなったら一度考えてみる。相手の常識についても考えて、同じように考えてくれない，行動してくれないことに目くじらを立てず、「じゃあどうするか」を考える •好きなことをやりたければ、「いつか」ではなく、1日でも早く今日できることをはじめる。その時お金の無理はしない。 •トラブルが起きたらすぐに真摯に対処、謝罪。 •好きな仕事を続けていくためには健康、精神のケアを欠かせずに •夜に考え事はしない。

午後，ああまた来るぞという予感がした。先週は風邪で仕事を休んでしまったし、それを母親にそれとなく責められた。週末は食事や布団のケース、祖母が欲しがるものを揃えて、父に頼まれ車を修理へ出しに行き、断りづらい友達との約束のために嫌いな電車に乗ってむかった。いつもより少しだけ頑張った後は、いつも鬱の大きく強い波が押し寄せる。どんなに走って逃げても足をすくわれわたしを溺れさせる。そんな日だった。 本を読むこともできなくなる。 でもyoutubeやゲームも全く楽しくない。 しんどくて何もしたくないのに、しんどい時こそ動け、何かをしろと医師に言われている。 とにかく文字数が少なくみえて絵も優しくて焦るようにこの本を取った。 不思議 私はただ文字を追っているだけなのに、たしかに五感が動くのを感じる メンタルを病んだら、五感を刺激することをしなさい。 これもまた医師に言われていることだ。 でも本当にやばい時はそれすら難しいじゃんって 具体的な解決札が書いてあるわけじゃない でも確かに周りのものに想いを馳せ時空を少し旅できた 心のびらん達に軟膏塗られたような、、、 そこで医療だすんかーい ごめんなさい病み上がりなんです

最後から二章目にSNSに追い詰められて自殺してしまった芸人の人の日記があるんだけど、どんどん追い詰められていく様があまりにも真に迫っていて苦しかった。作者は自殺しているわけではないのにどうしてこんなにリアルな文章が書けるのか？想像力が無限大すぎる。 SNSに対する考え方を周知するのはもちろん、人の不器用さ不完全さ、恋愛を超える深い愛について暴力的に直面させられ、苦しかった。 言葉の重みをよく考えて話し、やいばになる可能性を常に念頭に置いて選ばなければならない。そしてどんなに傷ついても苦しくても死ぬのはダメだ。絶対に。今の現代で誰もが読むべき一冊。