いまを生きるためのお守りになる本

読み終わった瞬間、Happy…と声が漏れた。読みやすくて夢中になって読めた。ほんとに、よかったなあ。外に出ます。

今が死ぬほど辛い精神疾患当事者にはあまり刺さらない内容だと思った。倒れたまま生きているが、それでも起き上がるための努力をおこたらない、それ自体がセルフケアになりうる、という結論は、眩しすぎる。これは障害受容の先にある話だと思う。なので精神疾患持ちのコミュニティであまり話題になっていないのも納得だった。終電さんは本当にすごい。

前半からなかなかキツく、自分の心を守るために最後まで読めないかもなと思ってたけど、読みやすい文体と展開が気になり、最後まで一気に読んだ。結果、読んでよかった。救われる話。

本ばかり読むより他者と対話して自己理解を深めていく必要があるな…対話できる環境は大人になってからだと少ないと感じる

「お前が始めた物語だろ」というセリフを使って他者を非難する人間が嫌いなので、読み始めた。 「自己責任」を他者に振りかざすとき、我々は他者に助けを求めることができなくなる。誰もが助けを求めやすい社会とはどうあるべきか。

自他の境界線をつけないと生きにくいままだと思っていたけど、視野が広がった。東洋思想に興味を持った。

p.89「心のケア」の究極は、相手に寄り添い、相手のペースに合わせて話に耳を傾けること、沈黙も尊重しながら、そばにいることです。

読みやすい！と思ったらかなり複雑かつ本質の話をしている……ふむ…と思って結構頭を使う けど細かく章が別れていて、一気読みしなくてもいい、ゆっくり読める本だ

体力がすごい